Быть беременной – большая ответственность. Вы наверняка замечали, что огромное количество времени и энергии уходит на то, чтобы удостовериться в безопасности плода.

Беременность не освобождает женщину от многих необходимых домашних обязанностей: от стирки, уборки, приготовления пищи. И то, что раньше было безопасным, теперь таит в себе много неприятных, а порой и опасных сюрпризов.

Где же подстерегают вас эти опасности?

Ядовитые вещества и вредные микроорганизмы

Во время уборки широко используются всевозможные чистящие, моющие, полирующие средства. Отказаться от них практически нельзя, но соблюдать меры предосторожности нужно:

– используя вещества с сильным запахом, надевайте маску и хорошо проветривайте помещение;

– воздержитесь от использования аэрозолей, предпочтите аналогичное средство в жидком состоянии;

– не смешивайте вещества, в состав которых входят аммиак и хлор, так как такая смесь очень токсична;

– одежду лучше чистить не в домашних условиях, а в химчистке;

– во время уборки и при мытье посуды не забывайте надевать резиновые перчатки.

Водой мы пользуемся ежедневно и с совершенно различными целями: для питья, для приготовления пищи, мытья посуды, стирки, уборки. Современная водоочистительная система не уничтожает вредные микроорганизмы. И даже при кипячении в воде остаются бактерии, тяжелые металлы и пестициды. Поэтому для питья и пищи необходимо использовать бытовой фильтр для воды или покупать очищенную воду.

Контакт со свинцом будущей мамы может повысить риск развития гипертонии, спровоцировать прерывание беременности. А у ребенка могут возникнуть как небольшие невралгические расстройства, так и различные родовые дефекты. Что же является источником отравления свинцом?

Самый распространенный источник – краска. Многие дома, построенные до 1980 годов, были покрашены краской, содержащей свинец. Чтобы обезопасить себя, достаточно покрыть стены в квартире экологически чистой краской или обоями.

Другим распространенным источником свинца является вода. Если есть возможность, смените водопроводные трубы на выполненные из экологически чистых материалов.

Если вы все же пользуетесь для приготовления пищи водопроводной водой, то, включив кран с холодной водой, дайте ей какое-то время протечь. И уж, конечно, не пользуйтесь для этих целей горячей водопроводной водой.

Готовя пищу, избегайте пользоваться фаянсовой, керамической и фарфоровой посудой, а также старой, с трещинками и отколами. Вместо нее используйте посуду из нержавеющей стали. Будьте осторожны с консервами, так как консервные банки содержат свинец. Не ставьте в СВЧ-печи керамические блюда с продуктами.

Не выводите самостоятельно тараканов. Используемые для выведения химические вещества способны вызывать различные дефекты в развитии плода. Вы можете применить специальные ловушки или вызвать специалистов. Во время обработки и в течение нескольких дней после нее лучше пожить в другом месте.

Многие художественные материалы, приспособления и т. д. содержат токсичные химикаты. Обычно это клей, краски, глазурь, красители. Иногда вы можете узнать о том, что они опасны, по информации на упаковке; признаком токсичности является сильный раздражающий запах и сведения о том, что вы должны применять их только в хорошо вентилируемом помещении. Это подсказки говорят: продукция опасна. На этикетках некоторых товаров даже пишется, что они вредны для беременных.

NB

Растения в горшочках, которые создают красоту в вашем доме, еще и сохраняют ваше здоровье и здоровье ребенка. Зеленые растения забирают вредные токсины из воздуха и заменяют их чистым кислородом. Чем больше у вас растений, тем лучше.