В ожидании малыша. Курс любви, здоровья и красоты для будущих мам - Ворожцова Ольга (2009)

Дайте мужу прочитать литературу, где говорится о закономерностях снижения полового влечения и о том, что для удовлетворения стремления к близости годятся различные формы сексуального самовыражения. Мужчинам необходимо понять, что зачастую они уж слишком прямо стремятся к кульминации, в то время как женщине хочется каких-то иных форм эротической близости: ласковых прикосновений, взаимного массажа, совместного танца или просто спокойной нежной беседы. Возможно, такая близость и закончится половым актом, но он изначально не должен считаться единственной целью.

Сознательно оставляйте или планируйте время для чувственного уединения. Конечно, половое возбуждение невозможно регулировать согласно какому-то графику, но все-таки можно создавать для него соответствующую обстановку. Во всяком случае позаботиться о том, чтобы хотя бы раз в две недели посвятить себя, бодрую и отдохнувшую, любимому мужу, а не работе. Кроме того, любой живой организм, в том числе и человек, обладает чудесной способностью адаптации к окружающей среде, к тому или иному состоянию. Очень скоро вы привыкнете к своему состоянию, перестанете чувствовать себя постоянно уставшей, и тогда сексуальное влечение вернется к вам.

Некоторые женщины считают, что во время беременности из-за того, что их тело деформируется, они становятся для мужа сексуально непривлекательными, и поэтому избегают сексуальных контактов. Но на самом деле большинство мужчин находят своих жен во время беременности весьма привлекательными и сексапильными: их волосы приобретают здоровый блеск, кожа делается упругой и гладкой, тело становится круглее и мягче, грудь – пышнее и полнее. Женщину будто окружает особая аура, сияние, идущее изнутри. Вам надо только самой верить в свою эротическую притягательность, и тогда останется лишь позаботиться о создании соответствующей обстановки, чтобы вновь почувствовать себя влюбленной парой.

К тому же длительное воздержание будущей матери способствует накоплению у нее отрицательных эмоций. Гормоны удовольствия – эндорфины, которые вырабатываются в организме женщины в момент оргазма, воздействуют на ребенка очень благотворно, доставляя ему наслаждение точно такое же, как и маме. Более того, оргазмические сокращения матки полезны для ребенка именно своей похожестью на родовые схватки. У малыша возникает условный рефлекс: сокращения матки – удовольствие. А это значит, что, когда начнутся настоящие роды, первая эмоция будет тоже положительной.

Интимные отношения и срок беременности

В первом триместре сексуальное влечение чаще всего ослабевает, особенно если речь идет о первой беременности. Это происходит из-за волнений и страхов перед новым неизвестным состоянием. В организме женщины происходит гормональная перестройка, а точнее, настоящий гормональный «взрыв». Запахи, звуки воспринимаются острее, чем раньше, и те ароматы, которые раньше возбуждали, могут вызвать отрицательные эмоции. К тому же многие на ранних сроках плохо себя чувствуют из-за токсикоза. Их мучают приступы дурноты, тошноты и рвота, болезненные ощущения в области груди. В таком состоянии женщина нуждается скорее в заботе, сочувствии со стороны своего партнера, нежели в страстном сексе. В первом триместре беременности характер половой жизни практически полностью зависит от самочувствия будущей мамы.

Острота ситуации усугубляется тем, что мужское либидо при этом чаще всего остается на прежнем уровне и такое «расхождение интересов» нарушает взаимопонимание в семье. В этих случаях полезными могут оказаться следующие советы:

Первым делом поинтересуйтесь у врача, нет ли каких-нибудь «медицинских» обстоятельств, требующих ограничения или полного прекращения сексуальных контактов.