В ожидании малыша. Курс любви, здоровья и красоты для будущих мам - Ворожцова Ольга (2009)

Следует помнить, что рентген – это серьезная процедура, к которой надо подходить с большой ответственностью и не делать ее, если есть возможность заменить рентген на другое исследование. Рентгеновское излучение обладает онкогенным и мутагенным действием, может вызывать рак и генетические изменения в клетках организма, в том числе в яйцеклетках. На Западе, если женщина нечаянно получила облучение во время беременности сроком до 12 недель (в самое опасное для ребенка время), ей рекомендуют прервать беременность.

После того как вы прошли различные медицинские обследования, необходимо посвятить время для лечения и восстановления здоровья вашего организма. Это позволит гораздо легче перенести беременность и будет гарантией наиболее здорового потенциала вашего ребенка.

Когда происходит зачатие

Обычно зачатие происходит в середине менструального цикла. Примерно на 14-й день происходит разрыв фолликула и выход яйцеклетки (овуляция).

Идеальное время для того, чтобы зачать ребенка, – 1–3 дня перед точной датой овуляции. То есть для решительных действий природа оставила нам 3–4 дня в месяц. Если у полового партнера снижено количество активных сперматозоидов в сперме, то половые контакты с целью зачатия ребенка рекомендуется начинать за 2–3 дня до предполагаемой овуляции.

Определение времени овуляции

Определить время овуляции можно в домашних условиях с помощью нескольких простых методов.

Календарный метод. Поскольку овуляция происходит практически в середине менструального цикла, для начала надо определить его продолжительность (это период времени от начала одной менструации до первого дня следующей). Для определения продолжительности менструального цикла стоит подсчитывать продолжительность трех, а лучше шести последних циклов, тогда показатели будут более достоверными.

Измерение базальной температуры (температуры в прямой кишке). Температуру в прямой кишке или влагалище измеряют по утрам, не вставая с кровати, обычным термометром в течение 5 минут. Имейте в виду, что если измерению температуры не предшествовал ночной сон, то показатели могут оказаться недостоверными. В день овуляции будет заметен скачок базальной температуры с нормальных до повышенных показателей. Этот скачок должен быть не менее 0,6 °C. Например, вы измеряете температуру с первого дня менструации, и она колеблется в пределах от 36,0 °C до 36,7 °C. На 13-й день температура была 36,5 °C, а на 14-й день составила 37,3 °C. Этот день можно считать днем овуляции. Далее базальная температура будет держаться на повышенных цифрах до наступления очередной менструации.

Оценка шеечной слизи. В норме в организме женщины вход в матку закрыт так называемой слизистой пробкой – порцией густой слизи, находящейся в канале шейки матки. Она продолжает оставаться густой до тех пор, пока не произойдет овуляция. В момент овуляции слизь становится водянистой и тягучей, как яичный белок. Если попытаться растянуть ее между пальцами, как резинку, то она будет тянуться до 10–12 см. Как правило, в дни после овуляции женщины замечают большее количество слизистых выделений.

Метод кристаллизации слюны («симптом папоротника»). С появлением индивидуальных микроскопов стало возможным достаточно точно определить день овуляции по методу кристаллизации слюны. В день овуляции в организме женщины существует определенный баланс гормонов, благодаря чему слюна при высыхании на стекле кристаллизуется в виде листочка папоротника, что нетрудно увидеть в микроскопе, который можно купить в аптеке.

Еще один метод, который достаточно точно может указать день, в который яйцеклетка выходит из яичника, – специальный тест на овуляцию, который можно купить в аптеке.