Вопреки всему - Барбара Шер (2019)

Если вы понимаете, какое чувство вас одолевает, и хотите от него избавиться, но вам неловко выплескивать его при людях, попробуйте такие способы. Так можно выпустить пар и освободиться от неприятных эмоций.

Борьба и восстание

Иногда вы отказываетесь делать то, что вам нужно и нравится, из-за того, что кто-то поступает с вами несправедливо. В таком случае ваше сопротивление — своеобразный способ борьбы.

Но иногда внутреннее сопротивление основано на сильном возмущении — можно сказать, это бунт, мятеж. Кто-то пытается вас контролировать, нарушает личную неприкосновенность, задевает индивидуальность. Это настолько выводит из себя, что в дело вступает внутреннее сопротивление — и вы восстаете.

Восстановление после неудачи: будьте к себе добрее

Если вы хотели реализовать свою мечту, но потерпели крушение, дайте себе какое-то время перед новой попыткой. Не надо немедленно снова вскакивать в седло. Ваши чувства должны возродиться, а до того не надо подвергать их полной нагрузке.

Вы можете пока просто думать о том, что хотелось бы сделать, чтобы идея не забылась. Максимум — делать незначительные шаги. Только не принимайтесь сразу за самое сложное и трудоемкое.

Пройдет какое-то время — и силы вернутся. Вы ощутите прилив энергии и будете снова готовы активно действовать. Если сломанная кость срастается правильно, она становится даже крепче, чем до перелома.

Иногда мы ищем не то, что нам надо

Бывает, мы пытаемся подобрать новую работу, а на самом деле нуждаемся в более интересном окружении и новых социальных контактах. А может быть, необходим способ проявлять себя творчески или возможность посмотреть мир. Проверьте: вы ищете то, что действительно хотите?.. Или то, что, по вашему мнению, вы должны хотеть?

Очень важный вопрос. Не пожалейте времени, чтобы прояснить его.

Не стоит терпеть скуку

Если вас охватила скука, значит, что-то важное в вас остается невостребованным. Нельзя позволять этому затягиваться, иначе может нахлынуть чувство безнадежности.

Прислушайтесь к себе и внимательно посмотрите на то, что вас окружает. Ищите то, что вызовет любопытство или желание сделать что-нибудь особенное. Используйте обрезки бумаги или тесто, землю из сада или детскую игрушку! Лекарство от скуки можно найти где угодно!

Ученые степени и любопытство

Недавно одна читательница обратилась ко мне в интернете за комментарием: «На днях я попросила свою родственницу — она врач по профессии — разъяснить мне один медицинский вопрос и получила удар, как кувалдой по черепу! Она ответила: „Ты все равно ничего не поймешь! Чтобы это понять, надо шесть лет проучиться в медицинском вузе!“»

Такие ответы всегда меня бесят. Я ответила, не кривя душой:

«Ваша родственница не только врач, но и идиотка.

Во-первых, нет никакой причины оскорблять человека, который задает важный вопрос. Что она себе позволяет?

Во-вторых, вы заслуживаете одобрения — ведь ваш вопрос говорит о серьезном понимании темы.

В-третьих. Сейчас никого не удивишь университетским дипломом. И диплом еще не говорит об образованности.

И в-четвертых. Люди отвечают подобным образом, когда сами не знают ответа на вопрос. Они попросту боятся, что их уличат в неведении.

Дипломы, аттестаты, сертификаты — все это очень хорошо, и многие думают, что таких документов удостаиваются лишь те, кто имеет особые интеллектуальные способности. Однако Эйнштейн, например, считал гораздо более ценным любопытство и желание учиться. Вот такие люди и есть культурное достояние человечества».

Чем ближе к мечте, тем страшнее?

Чем ближе мы к концу проекта, тем сильнее выходят на первый план его негативные аспекты и затеняются положительные стороны. Это ведут наступление наши страхи.