Knigionline.co » Психология, Мотивация » Стань неуязвимым

Стань неуязвимым - Эви Пумпурас (2021)

Стань неуязвимым
Книга Стань неуязвимым полная версия читать онлайн бесплатно и без регистрации

Вы замечали среди нас людей, которые никогда не сталкивались с неприятностями? Они не поддаются паники в стрессовых ситуациях, встретив грабителя, выйдут без единой царапины, на их голову не упадет кирпич, кажется, они неуязвимы…
Эви Пумпурас –бывший агент Секретной службы США, состояла в охране нескольких Президентов Америки. Автор считает, что суперспособность быть неуязвимым можно выработать. В книге она учит быть всегда готовыми к сложным ситуациям и рассказывает, как: реагировать на конфликт или критическую ситуацию без лишней тревоги; обуздывать, уменьшать и брать верх над своими страхами; читать вербальные и невербальные знаки поведения людей; держать удар ментально и физически; распознавать манипуляции и противостоять им.

Стань неуязвимым - Эви Пумпурас читать онлайн бесплатно полную версию книги

Правильная оценка окружающей обстановки – ключ к грамотно выстроенной личной защите. Среди агентов особого назначения это называется «ситуативная информированность». Цель ее – распознать опасное поведение и помочь нам в полной мере слиться с окружающей средой. В реальном мире для обеспечения ситуативной информированности не обязательно быть столь же бдительным, как агенты, охраняющие президента – и все же нужно понимать, где вы и что происходит вокруг. Потому что когда вы бдительны, то способны заранее предвидеть проблему и обладаете большим временем для ее решения. В повседневной жизни можно расширить понимание ситуативной информированности, включив в него несколько простых и быстрых мер, которые могут спасти нам жизнь. В ресторане ли, в кинотеатре или на концерте, первые пять минут я оцениваю окружающую обстановку и просчитываю ситуацию. Процесс этот прост, но именно он может спасти жизнь.

Благодаря заранее продуманному плану, я могу расслабиться и получать удовольствие, не беспокоясь о том, что делать, если что-то пойдет не так. Это значит, что меня не застигнуть врасплох, не удивить внезапным появлением чего-то или кого-то. Даже злоумышленники, поняв, что вы четко осознаете, что происходит, отступят и станут искать другую жертву. Им нужна легкая добыча – человек, слабо ориентирующийся в обстановке и не имеющий понятия, что происходит. Можете считать, что ситуативная информированность – сродни вождению машины: вы смотрите не только вперед, но и по сторонам, и в зеркала заднего вида, заглядываете через плечо, то есть, проявляете бдительность по отношению к окружающей среде.

Иногда мы так поглощены собственными мыслями, взаимодействием с людьми или другими отвлекающими внимание факторами, что совершенно забываем смотреть по сторонам. Большинство людей может оказаться в незнакомом месте – пешком или за рулем автомобиля – на автопилоте, совершенно бездумно, не осознавая, что происходит вокруг. Смартфоны еще больше ослабили нашу связь с реальным миром – и это крайне опасно, ведь в результате наши чувства притупляются, в том числе, и понимание общей ситуации, необходимое нам для обеспечения безопасности и гибкости.

Стать пуленепробиваемым значит восстановить связь с внешним миром. Для самозащиты ситуативная информированность гораздо важнее, чем умение драться. Если вы отлично ориентируетесь в обстановке, скорее всего, вам и не придется применять силу. С одной стороны, освоить приемы самообороны не помешает – но если вы не сможете вовремя уловить надвигающуюся угрозу, от приемов будет мало толку. Когда ситуация выйдет из-под контроля, вы утратите способность ясно видеть, а значит, не сможете и устранить угрозу или укрыться в убежище.

Прикрытие и маскировка

Один из первых приемов, которому учат новобранцев академий правоохранительных органов – это эффективное использование прикрытия и маскировки. Прикрытие – это любой объект, который может послужить вам щитом от пуль, шрапнели при взрывах или острого лезвия. Нечто крепкое и прочное – например, ствол дерева, тяжелый предмет мебели или даже обычный уличный почтовый ящик. Если вы видели, как полицейские паркуют автомобили во время остановки для проверки документов, то наверняка обратили внимание, что они всегда ставят их под левым углом. Чтобы в случае перестрелки с водителем у них было где укрыться.

Прикрытие вовсе не обязательно должно скрывать вас целиком. Например, пожарный гидрант вполне может обеспечить надежную защиту, если вы правильно сгруппируетесь, чтобы скрыться от противника. Хорошее прикрытие должно отвечать двум условиям: из-за него в вас сложнее попасть и оно достаточно крепкое, чтобы задержать то, что в вас летит.

Перейти
Наш сайт автоматически запоминает страницу, где вы остановились, вы можете продолжить чтение в любой момент
Оставить комментарий