Knigionline.co » Психология, Мотивация » Стань неуязвимым

Стань неуязвимым - Эви Пумпурас (2021)

Стань неуязвимым
Книга Стань неуязвимым полная версия читать онлайн бесплатно и без регистрации

Вы замечали среди нас людей, которые никогда не сталкивались с неприятностями? Они не поддаются паники в стрессовых ситуациях, встретив грабителя, выйдут без единой царапины, на их голову не упадет кирпич, кажется, они неуязвимы…
Эви Пумпурас –бывший агент Секретной службы США, состояла в охране нескольких Президентов Америки. Автор считает, что суперспособность быть неуязвимым можно выработать. В книге она учит быть всегда готовыми к сложным ситуациям и рассказывает, как: реагировать на конфликт или критическую ситуацию без лишней тревоги; обуздывать, уменьшать и брать верх над своими страхами; читать вербальные и невербальные знаки поведения людей; держать удар ментально и физически; распознавать манипуляции и противостоять им.

Стань неуязвимым - Эви Пумпурас читать онлайн бесплатно полную версию книги

Если вы плотно зажаты в центре зала, то ваша участь зависит от того, как быстро его покинут соседи по креслам, позволив и вам спастись. Именно в этом состоит главная опасность – если вы можете в критической ситуации взять себя в руки, это не значит, что и другим это под силу. Ваша жизнь и здоровье напрямую зависят от их реакции, и если они запаникуют, – что ж, удачи!

Оказавшись в местах с большим скоплением людей, всегда обращайте внимание на то, сколько человек между вами и ближайшим к вам выходам. Потому что именно они будут препятствием, которое вам в буквальном смысле слова нужно будет преодолеть.

Составление плана

Прибыв на новое место уделите пять минут, чтобы собрать необходимые сведения, и набросать примерный план:

1. Оценка. Найдите два выхода, лучше, если они будут в противоположных концах помещения. В ресторане это может быть главный вход и задняя дверь, ведущая на кухню. Если что-то случится, идите на кухню, потому что преследователь, вероятнее всего, пройдет через главную дверь. Если дело происходит на улице – например, в парке развлечений или на концерте, найдите выходы, расположенные далеко от главного входа и основного скопления посетителей.

2. Эвакуация. Спланируйте маршрут выхода. Как быстро вы сможете туда добраться? Какие препятствия у вас на пути? Сколько человек между вами и выходом? Помните, что в критической ситуации люди запаникуют и инстинктивно бросятся к той же двери, через которую вошли – как правило, это главный вход. По возможности избегайте его, держитесь ближе к альтернативным выходам.

3. Спрячьтесь. Если не можете покинуть место происшествия, найдите укрытие и спрячьтесь. Пусть это будет что-нибудь твердое – дерево, сталь, плитка, – что могло бы защитить вас от нападающего. В ресторане это может быть стол, барная стойка или холодильник. В театре или кинотеатре можно спрятаться под креслом или за сценой.

4. Прикрытие и маскировка. Определите места, где можно спрятаться. Проявите фантазию: представьте, что вы ребенок и играете в прятки. Шторы, постеры, раскидистое растение не задержат пулю, но могут помешать злоумышленнику увидеть вас. Он будет искать движущееся тело, легкую мишень. Если спрятаться негде, приготовьтесь затаиться и скрыться с глаз стрелка.

5. Бой. Оглядитесь вокруг и постарайтесь прикинуть, есть ли поблизости предметы, которые в случае необходимости сошли бы за оружие. Таким оружием может стать что угодно – столовые приборы, горячая чашка кофе, стул, пивная кружка. Все, что можно бросить, разбить или воткнуть. Подробнее об инструментах и стратегии ведения боя я расскажу в главе 8.

Доверяйте инстинктам

Пусть этот совет покажется вам менее практичным с тактической точки зрения, чем все то, о чем мы говорили выше, это не умаляет его важности, в особенности когда речь идет о личной безопасности. Наши инстинкты должны нас защищать. Даже если непонятно, почему человек или ситуация нам не нравится, лучше прислушаться к интуиции и довериться ей.

Готовясь к интервью для популярного утреннего шоу на тему самообороны, за кадром я разговорилась с ведущей, которая рассказала мне свою историю.

– Знаете – сказала она, – однажды я шла по улице, а позади меня шел мужчина. Я заметила его, и внутри у меня возникло какое-то нехорошее чувство. Думала перейти на другую сторону улицы или убежать, но не стала, убедив себя в том, что преувеличиваю. И еще, как ни странно, мне не хотелось ненароком его обидеть. В конец концов, он ведь ничего мне не сказал и не сделал. Просто он идет в ту же сторону, что и я. Отмахнулась от неприятного чувства и пошла дальше. Оказалось, зря. Надо было прислушаться к чутью, потому что он вдруг схватил меня и, угрожая пистолетом, отобрал кошелек и драгоценности. Повезло еще, что не сделал что-нибудь похуже. Часто вспоминаю этот день. С тех пор я всегда, всегда доверяю своим инстинктам, если они подсказывают мне, что что-то не так.

Перейти
Наш сайт автоматически запоминает страницу, где вы остановились, вы можете продолжить чтение в любой момент
Оставить комментарий