Knigionline.co » Психология, Мотивация » Психологическая консультация

Психологическая консультация - Геннадий Ахмедов

Психологическая консультация
Книга Психологическая консультация полная версия читать онлайн бесплатно и без регистрации

«Психологическая консультация. Вопрос – ответ» - это проект, целью которого является повышение уровня психологического образования людей, желающих выстроить эффективные отношения, обрести душевную гармонию.

Психологическая консультация - Геннадий Ахмедов читать онлайн бесплатно полную версию книги

Первые шаги, в ситуации предательства – попытаться успокоиться, снизить интенсивность негативных чувств, а только потом действовать. Попробовать ответить на вопрос, что же вы сами сделали для того, чтобы вас предали? Очень часто перестать переживать по поводу чьего-то предательства помогает пересмотр ситуации, в которой оказался ваш «предатель». Ведь гораздо проще простить человека, если он ошибся, нежели, если вы точно знаете, что он законченный негодяй! У любого некрасивого поступка, как правило, печальный мотив. Самые крупные подлости изнутри нередко ощущаются как слабость. Нужно попробовать простить этого человека, как прощают слабых. Ведь слабых прощать легче, чем злых. Если человеку тяжело считать злодеяние ошибкой? Он может быть убеждён, что «злодей» обязан понести стопроцентную ответственность за содеянное? Тогда нужно вспомнить о своей стопроцентной ответственности. Ведь именно вы позволили ситуации свершиться. Именно мы сами доверились! Мы, а не кто-то другой позволили злоупотребить вашим доверием. Мы «ошиблись» и другой также «ошибся». Если человек очень хочет отомстить предателю, то месть не поможет. Месть совсем не отменяет того, что сделали вам.

Простить «не прощаемое» можно лишь единственным способом. Нужно понять, что же вынудило «предателя» поступить так, а не иначе. Особенно это важно в случае намеренных злодеяний в наш адрес. Задать вопрос: что же мы сделали такого, что заставило нам столь ужасно навредить? Представьте себе, как плохо должно было быть человеку, который пошел на столь отвратительный поступок. Может быть, были причины? И, вероятно, они были серьезны. И, как это ни печально, эта причина – мы сами. А когда найдётся ответ – попросить прощение за свою часть сделанного зла. Вероятно, ваш друг, Аня, не простил окружающих, замкнулся и считал свою собаку лучшим «другом». Некоторые люди воспринимают смерть питомца как конец определенной главы в их жизни, также эти переживания способны всколыхнуть и воспоминания о других давних утратах – как о людях, так и о животных.

Всякому человеку в той или иной ситуации приходилось переживать утраты и испытывать боль. Принято выделять определенные стадии этих переживаний, хотя не у всех они развиваются именно в таком порядке, а какие-то из этапов могут отсутствовать. Шок – естественная анестезия эмоциональной системы человека (оцепенение, поведение, будто ничего не произошло). Взрыв эмоций, испуг, паника, гнев из-за несправедливости Вашей утраты. Физическое недомогание. Чувство вины-человек можете обвинить себя в том, что утрата произошла из-за него. Депрессия и одиночество – человек начинает избегать тех, кто его не понимает. Чувство отчуждённости, душевная боль и удручённость могут перерасти в депрессию – это чаще случается с теми, кому не с кем поделиться переживаниями (а ваш друг как раз отгородился, замкнулся в своих переживаниях). И восстановление, надежда. Кто-то довольно быстро проходит все пять стадий, а кто-то «застревает» на одной из них или возвращается к предыдущей. Аня, ваш друг, видимо, «застрял» на одной из этих стадий, обычно, четыре из стадий проходят в течение одного года, но у вашего друга этот процесс идёт уже в течение полутора лет («навязчивая любовь к своему псу причем умершему 1.5 г. назад, иногда застаю его плачущим над его фотографиями, каждые выходные он ходит к нему на могилу, не заводит новых друзей, со старыми не поддерживает никаких отношений») и ему обязательно необходима помощь специалиста-психолога/психотерапевта.

Перейти
Наш сайт автоматически запоминает страницу, где вы остановились, вы можете продолжить чтение в любой момент
Оставить комментарий