Психологическая консультация - Геннадий Ахмедов

Попробуем определить Вашу проблему: подозреваете своего мужа в измене, скандалы на почве ревности, взаимные обиды и злость «Я очень ревнивая, Я уже обижаюсь около недели и ничего не могу с собой поделать. И, в общем, он на работе часто задерживается. Кажется, ходит налево». Я не знаю, что делать. Простить?». Вам нужно понять, что причин у сложившейся ситуации может быть несколько, а не только «в поведении мужа».

Ревность в молодых семьях («Мне скоро 21 год. Я замужем год») – закономерный этап. Тут сказывается и отсутствие жизненного опыта, и "притирание" друг к другу, и освоение новых ролей. То есть, ревность выступает как симптом каких-то семейных проблем. Жена непрерывно ревнует мужа, мучает его упреками и подозрениями («Я очень ревнивая»). Мужчинам трудно понять взвинченное состояние жены, они нередко принимают его за капризы и в любом случае раздражаются. Некоторые мужья могут даже "отомстить" женам за недоверие и упреки. Само чувство ревности, так и поведение ревнующего может спровоцировать конфликтные отношения между супругами. Недоверие, подозрения, грубость, унизительные проверки несовместимы с любовью, оскорбляет личное достоинство партнёра, заранее предполагает ложь и измену партера («однажды я поступила плохо и прочитала его почту в компьютере, там было сообщение с сайта знакомств. Я знаю его пароль и удалила его анкету»). Часто ложь и измена как средства самозащиты человека являются продуктами ревности. Попытки разоблачения неправды порождают новую ложь («он сказал, что просто хотел посмотреть, что было интересно, что такое эти сайты знакомств, а потом сказал, что я не имею права лазить по его почте и удалять его анкеты на сайтах, что он очень на меня зол»). Бесконечные нотации, укоры и скандалы омрачают человеку пребывание дома, мешают проанализировать семейные проблемы и способствуют стремлению искать утешение где-то на стороне. Таким образом, как супружеская неверность способствует возникновению различных проявлений ревности, как и ревность способна подтолкнуть человека на путь обмана и измены.

Одно из самых сложных эмоциональных переживаний, ревность объединяет целый комплекс чувств, мыслей, образов. Страх и гнев, наверно, самые сильные из них, именно они определяют  силу этого переживания, провоцируют неожиданные, часто несвойственные человеку в другой ситуации формы поведения. Когда мы чувствуем, что лишаемся любви и внимания близкого человека, понимаем, что нас обманули, отвергли, мы теряем ощущение безопасности, защищенности и чувствуем страх («не знаю что мне делать»). Гнев возникает, когда попытки сохранить позицию в отношениях с любимым, вернуть его внимание оказываются бесплодными. Можно сказать, что мы ревнуем, когда осознаем, что любимый человек больше нам не принадлежит («услышала, что он во сне просил какую-то Аню поцеловать его. Вы представляете? Я уже обижаюсь около недели и ничего не могу с собой поделать»). Вы неуверенны в себе и боитесь потерять партнёра – отсюда контроль( проверка электронной почты, «задержки на работе и вообще ходит налево»). Но контроль никогда не даёт уверенности. Чем больше мы ограничиваем свободу партнера, тем больше вероятность, что он будет стремиться освободиться от этих оков, и как следствие, изменять. Чтобы иметь вещь достаточно ее контролировать. Но люди – не вещи. Человеческие отношения во многом парадоксальны. Чтобы получить, надо отдать. Чтобы удержать, надо отпустить.

Страх перед утратой любви и ревность сильнее переживают люди не самодостаточные, эмоционально зависимые от партнёра, не обладающие навыками совладания с семейными проблемами, с заниженной самооценкой. Измена (реальная или мнимая)-«кажется ходит налево» – воспринимается ими как доказательство их никчемности. Малейшее подозрение в том, что близкий человек изменил или разлюбил их, унижает достоинство(«друг однажды выпивши, рассказал, что муж перед нашей свадьбой сделал предложение своей бывшей девушке, что он любит её так же, как меня, но она отказалась, и он женился на мне»).