Найти себя - Anna Lutsenko (2021)

То есть, единственный возможный способ поймать «творческую музу», «поток», «вдохновение» – это перейти на более низкочастотный альфа-ритм функционирования головного мозга. Этот процесс с помощью тренировок со временем становится управляемым и привычным. Без применения дополнительных стимуляторов.

«Амнезия» и «аффект» также могут возникать из-за функционирования в режиме эмоционального экстрима. Это противоположный режим мозговой активности, в котором также есть максимальная концентрация и наилучшие действия и реакции из возможных в ситуации. Мы об этом говорили ранее. При злоупотреблении экстремальным режимом без реальной опасности, со временем возникают эмоциональные и физические проблемы. Экстремальный режим, в идеале, тоже должен стать управляемым.

Резюмируя информацию об интуитивных решениях, важно отметить:

Полноценно обработать и получить самый верный ответ возможно только с помощью использования всей мощности разума, которая в основном скрыта за пределами сознательного восприятия.

Интуитивные спонтанные действия и решения – прежде всего про Адекватность.

Распространенный миф – это путаница спонтанности и интуитивности с неконтролируемой импульсивностью. Когда человек просто «исполняет» все, что ему придет в голову. Без адекватной оценки, рефлексии, понимания и расчета последствий, только лишь под воздействием сиюминутного импульса.

Интуиция – это адекватная реакция и поведение в новой ситуации, новая реакция и действия – в привычных ситуациях.

Любые интуитивные решения и ответы после их получения, в любом случае, необходимо проводить через этап логической и сознательной обработки.

* * *

Также на возникновение «сложных сложностей» оказывает влияние распространенная концепция под названием – «ТЯЖЕЛО».

Мы привыкли, что хорошо и достойно – когда сложно

Когда реализовали сложный, многоуровневый проект с сотней алгоритмов и шагов. Когда полгода/год/два/пять взрывался мозг, сотворили нечто принципиально новое, выходящее за пределы своих привычных возможностей.

Сложная деятельность, проекты, задачи достигаются сложно. И мы считаем, что обязательно будем гордиться результатом непременно до пенсии… Но, нет… Проходит незначительное время, и мы уже думаем: «ну и что тут такого».

Как пример,

Человек уже полгода работает над сложным для него проектом, в котором не имеет достаточных знаний и опыта. Тяжело и сложно работает. Изобретает велосипед. И более того, уже видны первые результаты. Однако, он всецело зависим от проекта, находится в постоянной перегрузке, напряжении и тревоге за результат, учитывая, что это – эксперимент с плохо прогнозируемым развитием. И упорно игнорирует ряд возможных проектов, в которых действительно эффективен (с точки зрения удовольствия, фактических результатов и финансов), считая это слишком простым, банальным, нестоящим внимания.

Как можно избежать уловки «больших и классных сложностей»?

Можно использовать простой Индикатор:

Если в голове звучит фраза: «Да это же и так понятно. Это ж все знают и умеют. Что тут такого....».

Значит, это – самое оно! Значит, это вариант заниматься чем-то с удовольствием. Тем, что умеешь и знаешь. Что дает понятные результаты. Прямо сейчас. И, как показывает опыт, то, что кажется легким и банальным конкретному человеку, для большинства окружающих людей таковым не является.

При этом, вышесказанное не означает, что стоит отказаться от «космических» проектов и задач. Это – ваше развитие. Однако, в них также стоит привнести навык «Легкости», приобретенный и закрепленный опытом «Делать Легко».

Если мы делаем что-то более или менее верно в соответствии своим желаниям – все идет Легко. Процесс освоения навыка «Легко» не совсем быстрый. Однако, после того как появляется хотя бы минимальный скромный опыт «Делать Легко», уже совсем не хочется возвращаться к «тяжеловесным» концепциям.