На богатом. Пособие по денежному мышлению - Александра Белякова

У каждого из нас есть какие-то радости – то, что нас наполняет положительными эмоциями, доставляет удовольствие. Например, я люблю общаться с друзьями, публиковать сторис, создавать контент, общаться с подписчиками, снимать видео.

И вот однажды я смотрю на список своих задач и понимаю, что мне нужно отснять около десяти уроков для своего курса AB.MONEY. У меня есть три варианта развития событий:

• записывать их каждый день;

• записывать по вдохновению, но укладываясь в дедлайн (например, сегодня один урок, завтра три, если захочется);

• записать все наперед, выделив для этого один день.

Как истинная отличница и хорошая девочка, я выбрала третий вариант. А что, нас же даже в школе учили, что лучше сделать все уроки наперед в будние дни, несмотря на усталость, чтоб в выходные не думать об учебе.

Я решила – никаких сторис, постов и Instagram в целом, пока не запишу уроки. Общаться с друзьями тоже нельзя, это будет меня отвлекать. И вообще лучше только работать.

Раньше я постоянно использовала эту стратегию, поэтому неудивительно, что на следующий же день после такого подхода к работе я выгорела.

Клянусь, я думала, что никогда в жизни больше не буду запускать курсы. Мне хотелось в тот же момент удалить свой блог и перестать работать, лишь бы не сталкиваться с этим чувством еще раз.

Какую ошибку я совершила?

Придала обыкновенной рабочей задаче завышенную важность. Я пошла на жертвы.

Мы часто так поступаем: забиваем на то, что нравится, и делаем то, что не хотим. «Ну и что, что у меня сейчас нет отдыха, встреч с друзьями, хобби и других радостных дел, у меня же есть цель, я сейчас ее добьюсь и потом сделаю все остальное».

В итоге мы переносим свою жизнь на потом.

Ту самую жизнь, которая, если что, может закончиться в любую секунду.

Вместо того, чтобы эффективно выстраивать процессы и потом наслаждаться моментом, мы идем на уступки и ломаем себя ради непонятно чего.

Я бы и так записала те уроки и, скорее всего, сделала бы это с огромным удовольствием, встречаясь параллельно с друзьями, занимаясь спортом. Да, сделала бы свою работу не за день. Но сделала бы!

Нет смысла ограничивать себя во всем и отказываться от классных вещей ради какой-то задачи, потому что, выгорая, мы еще минимум полгода не хотим возвращаться к ней.

Нужно подходить к решению задач с другой стороны. Надо полюбить процесс.

Когда я записывала курс в течение недели, то ждала каждого следующего дня, лишь бы побыстрее сменить образ, включить камеру и начать съемку.

Я просыпалась утром, шла на тренировку, завтракала в каком-нибудь классном месте, отдыхала и три часа лежала у бассейна. После такого начала дня работать было максимально приятно.

Что я делала на неделе перед выгоранием?

Просыпалась, шла на созвоны, писала конспекты, записывала уроки.

Что, Саша, хочешь пойти на массаж?

Нет! У тебя в планах его нет, значит, сначала нужно выполнить все задачи и только потом отдыхать.

В сторону бассейна даже не смотри. И спорт исключительно по расписанию, и плевать, что ты утром проснулась с диким желанием пойти на йогу, с каких это пор мы себя слушаем больше, чем какой-то выдуманный план?

Со стороны описанное, может, и смотрится абсурдно, но в реальности мы поступаем так чуть ли не каждый день.

Мы идем на уступки ради какой-то цели и придаем ей завышенную важность, чтобы в итоге достичь того же результата – записать уроки, похудеть или заработать миллион.

Обычно, когда люди ставят себе такие запреты, на них дело не заканчивается. В игру вступают дедлайны и ожидание быстрых результатов.

Например, вы очень хотели запустить новый проект и решили не отвлекаться ни на что, кроме него. Понятное дело, вы не думаете, что проведете так всю жизнь, – то есть на это все мероприятие выделяется какой-то отрезок времени, например месяц.