На богатом. Пособие по денежному мышлению - Александра Белякова

Например, я ненавижу убираться. Еще в тот период, когда я зарабатывала 100 000 рублей, стала вызывать службу клининга и перестала делать то, что не хотела, а первая помощница появилась у меня еще во времена моей работы по найму.

Работая SMM-щиком, я обратилась к своему начальству и сказала напрямую, что учусь и хочу взять себе ассистента. Никто не сказал мне «нет».

В итоге я занималась на своей работе только тем, от чего кайфовала: ходила по ресторанам, ела вкусные блюда и фотографировала. Из 40 000 рублей я отдавала помощнице всего 5 000 за остальные обязанности, в основном за написание постов и их публикацию.

Дело не в том, что нельзя решить какой-то вопрос или делегировать обязанности. Можно абсолютно все.

Вы можете не ходить в магазин, а заказывать доставку, не стоять в очереди в налоговой, а заплатить за это другому человеку, не учить английский, а нанять переводчика.

Когда вы уберете из жизни все, что вам не нравится, начнете жить в сказке.

Когда вы уберете из жизни все, что вам не нравится, начнете жить в сказке.

Позвольте себе это. Разрешите. Допустите, что так можно.

Чтобы никогда не выгорать, наслаждайтесь задачами и бегите не за результатом, а за кайфовым процессом.

Выделяйте время на себя. Сделайте два упражнения, которые я привожу ниже. Общайтесь с друзьями и знакомьтесь с новыми людьми. Занимайтесь тем спортом, от мысли о котором мурашки по телу. Пойте. Танцуйте. Вкусно ешьте.

На-сла-ждай-тесь.

Все свои большие деньги я заработала без каких-либо жертв. Все самые большие проблемы начинались тогда, когда я предавала себя и шла на уступки ради финансов, целей, курса, отношений, других людей и т. д.

Еще один интересный момент: когда мы решаем пойти на жертву ради чего-то одного, например ради похудения отказываемся от вкусной еды, у нас включается гордыня.

Вы закрываете все остальные сферы колеса баланса одной и той же фразой: «Ну и что, что он богатый/духовно развитый/с семьей/реализовался в работе, а у меня зато фигура классная».

С таким человеком не хочется общаться, и тем более никому не захочется отдавать ему свои деньги или что-то у него покупать.

Упражнение 12. Профилактика выгорания

1. Запишите минимум десять занятий, которые приносят вам удовольствие.

Например, выкладывать сторис, общаться с аудиторией, заниматься йогой, плавать в бассейне, завтракать в красивых местах, путешествовать с друзьями и т. д.

Не разделяйте эти желания на какие-либо категории, просто записывайте все, что наполняет вас энергией.

2. Распишите минимум по два дела из этого списка на каждый день. Будет классно, если одно на утро, другое на вечер.

Например, понедельник – утром бассейн, вечером в кино с друзьями. Вторник – йога и шопинг.

Сделайте это привычкой. В первую очередь уделяйте время событиям, действиям, которые наполняют вас ресурсом. Если вы никогда этого не делали, время на такие занятия не найдется само по себе, его нужно будет выделять.

Для тех, у кого в голове проскочила мысль: «У меня нет столько свободных часов в сутках», – я подготовила еще одно упражнение.

Упражнение 13. Что вы делаете?

В сутках всего 24 часа. Из них 8 мы спим, 2–3 едим, остальные 14 бодрствуем и тратим на разные занятия.

На какие именно?

Нравятся они нам или нет?

Это мы и выясним с помощью данного упражнения.

1. В течение рабочего дня записывайте все свои дела. Чтобы ничего не упустить, указывайте время начала и окончания этой деятельности.

2. Напротив каждой задачи поставьте «+», «–» или «0», где:

• плюс – занятие, которое приносит удовольствие;

• минус – занятие, которое не приносит удовольствия, бесит;

• 0 – занятие, которое не вызывает восторга, но и не бесит. Оно просто есть.

Для удобства и наглядности можно выполнять упражнение в таблице, как в примере: