Момент истины. Почему мы ошибаемся, когда все поставлено на карту, и что с этим делать? - Сайен Бейлок (2010)

Я ценю их поддержку, но их присутствие в зале немного отвлекает меня. Когда ваш отец широко улыбается вам с заднего ряда, иногда трудно отвлечься от мысли, что ты не только чья-то дочь, но еще и вполне сложившийся ученый. Но тут я сосредоточиваюсь на последнем аспекте, и это правильно. Я давно уже обнаружила: если думать о том, что принесло или приносит вам успех, то одного этого достаточно, чтобы вы показали все, на что способны, и не допустили срыва.

Если научить людей думать о том, что принесло или приносит им успех, то одного этого достаточно, чтобы человек показал все, на что он способен, и не допустил срыва.

Например, если американских девочек-азиаток, которые готовятся к прохождению математического теста, спросить о том, как они воспринимают свое происхождение («Сколько поколений ваших предков прожило в Америке?»), то результаты в тестах у них будут выше, чем если задать им вопросы, которые наводят на мысль об их гендерной принадлежности («Какое общежитие вы бы предпочли: смешанное или только для девушек?»)120. Одной мысли о той стороне себя, которая связана с успехом, иногда достаточно для хорошего результата. И когда студенток-азиаток просят описать разные свои стороны, а именно: как девушек, спортсменок, друзей, членов семьи, художниц или актеров-любителей, — то они с меньшей вероятностью потерпят неудачу на сложном экзамене по математике, чем если не подводить их к мысли о разносторонности121. Способность студентки видеть себя с разных сторон, а не только в качестве представительницы слабого пола, в ситуациях, где возможности женщин оцениваются невысоко, помогает ей сдержать шквал сомнений и волнений, которые могут помешать ей показать наивысший результат.

Эта же способность видеть себя с разных сторон очень важна в учебе. Только представьте себе, сколько пользы принесло бы предложение студенту перед трудным экзаменом потратить пять минут на схематическое изображение всего, что делает его личностью. Может, он помогает в учебе отстающим или менеджеру своей баскетбольной команды; или способен съесть за один присест больше хот-догов, чем все его друзья. Сам факт осознания того, что вы в предстоящем экзамене, или выступлении, или музыкальном соло — еще не весь вы, помогает унять негативные и пессимистичные мысли в вашей голове. В общем, самооценка с различных точек зрения может избавить вас от части стрессовой нагрузки.

Представим себе, что происходит со школьниками, когда они приходят на стандартизированные академические тесты. Сначала они заполняют клеточки в формализованной анкете экзаменующегося, отвечая на вопросы о своей расовой принадлежности, поле, среднем балле за период обучения в школе и даже уровне годового дохода семьи. Предоставление такой информации для некоторых студентов может стать испытанием, особенно когда их ответы предопределяют их принадлежность к группам, традиционно считающимся менее успевающими. Последствия заполнения этих формализованных анкет для части школьников порой ужасны.

И действительно, психологи Келли Данахер и Кристиан Грэндалл из Канзасcкого университета обнаружили, что одной перестановки вопроса о поле экзаменующихся в конец формализованного списка достаточно для того, чтобы девушки-школьницы значительно улучшили результаты сложных тестов категории Advanced Placement (AP) по математике122. Отталкиваясь от этого факта, ученые решили: если бы в тестах категории АР вопрос о половой принадлежности экзаменующегося стоял на последнем месте, их бы успешно проходили по всей стране еще 4700 девушек. Я уверена, что если бы Служба по составлению государственных тестов (Educational Testing Service) — фактически компания, которая зарабатывает деньги подготовкой очередных ежегодных тестов SAT (для школьников), GRE (для послеуниверситетского образования) и АР, — внесла это простое изменение в правила сдачи тестов, то результаты существенно улучшились бы.