Великолепная фигура за 15 минут в день! - Чайлдерс Грир (2010)

Теперь "Бодифлекс" стал для меня образом жизни, и я бы хотела, чтобы все могли понять, как это прекрасно! Спасибо, Грир, за то, что вы поделились с людьми своей программой и сделали меня счастливым человеком.

Искренне Ваша, Р.ДжунЯнг».

«Дорогая Грир!

Я хотела бы поделиться с вами тем, как ваша программа "Бодифлекс" повлияла на мою жизнь.

Благодаря вашим усилиям и бескорыстию я смогла подчинить себе ту область жизни, которая многие годы была для меня источником разочарований. У меня никогда до сих пор не было уверенности в том, что я могу поддерживать фигуру такой, какой хочу. Каждый день я вставала и начинала беспокоиться, сколько и чего съесть, потом доводила себя до изнеможения в спортивном зале — а в результате обнаруживала, что мой размер не уменьшился, а увеличился.

С тех пор как я начала делать "Бодифлекс", я стала тоньше, и люди считают меня стройной и подтянутой. Я не только чувствую себя лучше, но и лучше выгляжу. И теперь я избавилась от синдрома метания между упражнениями и диетой.

Грир, я никогда Вас не забуду, и я каждый день благодарю Бога за то, что мне выпала честь познакомиться с Вами и "Бодифлексом".

Любящая Вас, Кэролин Ванзлоу».

«Дорогая Грир!

Когда я была ребенком, у меня был неисчерпаемый запас энергии. После пубертации мой метаболизм замедлился настолько, что мне не хватало сил даже на повседневную жизнь... После тридцати—сорока я стала спать до двенадцати часов в день и все равно не высыпалась. Я начала отчаиваться и была постоянно в депрессии, а поэтому хотела спать еще больше. Мои любимые занятия перестали приносить мне радость. Никакой энергии на что-то лишнее. Выходные проходили в пассивном отдыхе, просто чтобы потом я могла работать в течение недели* Теперь, после того как я месяц каждый день честно занималась "Бодифлексом", я снова ощущаю в себе массу энергии. Мне снова как будто десять лет. Мне нужно не больше шести-семи часов в день для сна — глубокого и

восстанавливающего. Я просыпаюсь полная энергии, выполняю комплекс "Бодифлекса" и с радостью начинаю рабочий день. Спасибо за то, что Вы разработали "Бодифлекс" и вернули мне мою жизнь.

Линда М. Оман Кларк».

«Дорогая Грир!

Я ненавижу, просто ненавижу пыхтеть и обливаться потом, поэтому я всегда терпеть не могла занятия спортом, за исключением плавания. За два года у меня собралось уже четыре тренажера, на которых я безрезультатно упражнялась по 20 минут в день. Моя выносливость и сила увеличились, но вес и размеры остались теми же. Вы думаете, мне не надоело? Ошибаетесь! Я перестала заниматься еще в сентябре.

Потом я увидела "Бодифлекс" и заказала программу по каталогу, думая, что это еще одна пустая реклама... Получив заказ, я даже оставила упаковку, уверенная, что верну кассеты, если метод не поможет. Ведь все выглядело слишком просто! Звучало так просто! Никакого пыхтения и потения! Что же это за спорт? На прошлой неделе я коробку сожгла. Я ничего отсылать назад не собираюсь! И вот почему:

Начальные значения

1-я неделя

2-я неделя

3 - я неделя

Верхний пресс

36

35

35

34

Талия

36

36

35

33

Нижний пресс

45

42

42

40

Бедра

47

47

45

43

Ноги

28

27

25

24

Теперь я уже четвертую неделю занимаюсь "Бодифлексом" и сбросила 17,5 дюйма (43 сантиметра)! Между прочим, мой рост — 5 футов 2 дюйма (157 сантиметров), а вес — 163 фунта (73 килограмма). Мне пятьдесят лет, у меня две дочки — 19 и 13 лет. Я учитель-заместитель по всем предметам. В конце апреля я поеду на тридцатую встречу выпускников колледжа. Интересно, сколько дюймов я сброшу к этому времени?