Knigionline.co » Учебники » Великолепная фигура за 15 минут в день!

Великолепная фигура за 15 минут в день! - Чайлдерс Грир (2010)

Великолепная фигура за 15 минут в день!
Очень многие люди мечтают стать обладателями стройного и красивого тела, но в большинстве случаев дальше мечтаний дело не движется. Некоторые просто ленятся начать что-то делать, а другие просто не знают, с чего начать и как двигаться дальше. Грир Чайлдерс написала замечательную книгу, которая позволит решить проблему как с ленью, так и с незнанием. Любой читатель сможет в самые сжатые сроки провести трансформацию своего тела до практически идеальных пропорций. Вопрос мотивации в книге решается с помощью примеров известных людей, которые на себе проверили методику автора и получили поразительные результаты. Они смогли избавиться от лишнего веса и преобразить свою фигуру до приятных параметров. Автор приводит на страницах книги набор упражнений, называемый Бодифлексом. Этот комплекс состоит из простых разнонаправленных упражнений, включая и дыхательные. Их легко смогут выполнять не только мужчины, но и женщины. Многих может удивить тот факт, что приводимые упражнения не имеют никакого отношения к профессиональному спорту или сложным методикам, которые направлены на формирование атлетического тела и самомотивацию. Тем не менее, каждый выполняющий упражнения Бодифлекса, сможет быстро снизить собственный вес, улучшить фигуру и, при этом, прекрасно себя чувствовать. В дополнение к этому, практикующие Бодифлекс люди получать крепкий иммунитет, высокую работоспособность и хорошее настроение. Данное издание будет интересно и полезно всем, кто любит спорт и здоровый образ жизни. Благодаря этой книге тысячи людей самых разных возрастов по всему свету смогли стать энергичными и стройными, не следую никаким диетам.

Великолепная фигура за 15 минут в день! - Чайлдерс Грир читать онлайн бесплатно полную версию книги

С нетерпением жду Вашего следующего появления на телевидении.

Искренне Ваша, Джоан Сагг».

* Измерения приведены в дюймах (1 дюйм - 2,5 см).

«Дорогая Грир!

Я хочу сказать Вам большущее спасибо за эти прекрасные пленки. В 1984 году мне полностью заменили, обе коленные чашечки. В 1993 году я сломала правую щиколотку и повредила протез в правом колене, так что его пришлось заменять. С 1984 года я не могла стоять на коленях. После того как я начала использовать ваши пленки, я уже могу это сделать. Сначала я подкладывала подушку, но теперь мне этого не нужно. Эти упражнения дали мне столько подвижности и энергии. Что же касается сброшенных сантиметров, они тоже есть, но главное для меня — то, как эта программа повлияла на мою подвижность. Никакая терапия не помогла мне так хорошо, как эти пленки. Спасибо, спасибо, спасибо!

Хэлен Т.».

«Дорогая Грир!

Я просто не могу не написать и не рассказать Вам о том, как мне нравится система "Бодифлекс".

Мне 33, я замужем, у меня двое детей: мальчики 12 и 8 лет.

Я прилагаю к письму сведения о том, сколько я сбросила — пока. Я была поражена, когда за первую неделю избавилась от 15,25 дюймов (38 сантиметров). Но за четыре недели я потеряла 38,5 дюймов (96 сантиметров) и от тесного 54-го перешла к свободному 52-му размеру!

У меня никогда не было столько энергии. Я встаю каждое утро в половине шестого—шесть (раньше я выползала из постели не раньше четверти восьмого).

Я просто хотела поблагодарить Вас за то, что Вы изменили мою жизнь. Да благословит Вас Бог!

Искренне Ваша, Мелани Келли».

«Дорогая госпожа Чайлдерс!

Я хочу только, чтобы Вы знали, что Вы изменили мою жизнь!

Всю жизнь я страдала от полноты и пробовала все, что могло бы мне помочь, и вот наконец я нашла то, что, похоже, дает результат — ваши пленки!

Я купила их в конце января и до этого времени (апреля) сбросила 27 фунтов (12 килограммов)! Я следила в то же время и за своим питанием. Я должна сказать Вам, что Ваша программа — первая из тех, с которыми я смогла жить. У меня в подвале масса всевозможного спортивного оборудования, которое мне смертельно надоело, но "Бодифлекс" настолько непродолжителен и прост, что я с нетерпением жду каждого занятия. Вы — просто божий дар.

Сначала я сбрасывала немного, решила, что я настолько полна, что мне просто придется немного больше поработать. Постепенно результаты начали повышаться, и я чувствую себя великолепно! Мне еще многого нужно добиться, но с "Бодифлексом", я уверена, я достигну цели.

...Как бы то ни было, спасибо Вам снова за самый лучший спортивный видеокурс, который я когда- либо видела. Я советую приобрести его всем своим друзьям. Нам больше сорока, а людям в таком возрасте трудно найти какую-то реальную систему упражнений. Вы помогли многим людям, и пусть Бог благословит Вас и Вашу семью. С "Бодифлексом", я думаю, моя мечта о достижении нормальных размеров сбудется.

Я очень ценю Вас и люблю, Линда Бриджес».

«Дорогая Грир!

Я хотела написать, чтобы выразить свое восхищение "Бодифлексом". Да, ему нет подобных.

Когда я впервые проиграла учебную пленку, глубокое дыхание меня просто шокировало. Но теперь я сама занимаюсь этим даже на работе, когда поднимаюсь одна в лифте, еду на работу или с нее в машине. Это заряжает меня энергией в течение дня.

Даже моя шестнадцатилетняя дочка Кариеса пользуется пленками "Бодифлекса".

Я очень благодарна за то, что Вы поделились своей системой со мной...

С уважением, Кристина Дж.Уилсон».

«Дорогая Грир!

Перейти
Наш сайт автоматически запоминает страницу, где вы остановились, вы можете продолжить чтение в любой момент
Оставить комментарий