В ожидании малыша. Курс любви, здоровья и красоты для будущих мам - Ворожцова Ольга (2009)

Происходит становление функций головного мозга, улучшается зрение и координация глаз. Плацента к этому времени перестает увеличиваться в размерах.

В этот период тренируется дыхание ребенка, а также формируются гормоны, которые обеспечат его жизнедеятельность вне матки.

У него выработаны рефлексы, которые помогают ему выполнять хватательные движения, моргать, закрывать глаза, перебирать ногами, поднимать и опускать голову.

После 41–42 недель плацента, которая питает плод, функционирует гораздо медленнее, поэтому врачи предлагают вызвать роды искусственным путем. У переношенного ребенка при рождении сухая кожа, длинные ногти и густые волосы, а на его теле мало первородной смазки.

Изменения в организме матери

Физиологические изменения. В последний триместр и непосредственно перед родами нужно быть готовой к тому, что ваше самочувствие, как физическое, так и психическое, опять ухудшится. Происходит дальнейшее расслабление связок в тазовой области, что ведет к болезненным ощущениям. Матка увеличивается и достигает ребер, продолжая все это время сокращаться.

На последних неделях вес матери чаще всего не только не увеличивается, но даже уменьшается, так как, во-первых, перестает вырабатываться амниотическая жидкость, а во-вторых, у ребенка усиливается отделение мочи.

Ребенок в это время шевелится меньше, но это нормальное явление в конце беременности, ведь ваш малыш стал совсем большим и ему трудно переворачиваться в животе.

Психологические изменения. Когда до родов остается несколько недель, чувства и эмоции беременной женщины весьма разрозненны: она с нетерпением ожидает наступления срока родов, с другой стороны, приближающийся момент родов вызывает еще большие сомнения, беспокойство, неуверенность.

Многим последние дни перед родами кажутся просто ужасными из-за тяжести, отеков, болей в спине, общего недомогания и усталости после стольких месяцев беременности. Женщина может стать раздражительной из-за постоянной бессонницы, так как невозможно найти удобное положение во время сна, а также из-за беспомощности в некоторых вопросах. Ведь на последнем сроке беременности даже надевание тапочек становится проблемой.

Поведение будущей матери

Вот наконец-то вы и добрались почти до финала вашей беременности, и совсем скоро из будущей вы превратитесь в самую настоящую маму для малыша, который хотя и прячется еще у вас внутри, но уже вот-вот появится на свет.

В этот последний месяц беременности позаботьтесь о том, что в любой момент возникнет необходимость отправиться в роддом. Подготовьте к этому вашего мужа и близких родственников. Проконсультируйтесь с врачом и соберите сумку с необходимыми вещами. Если это первая беременность, то родовые схватки начинаются обычно позже намеченного срока. Но в любом случае готовым к ним нужно быть заранее.

Что же из необходимых вещей разрешено взять с собой в роддом?

Мыло, полотенце, щетку для волос.

Гигиенические и косметические принадлежности, косметическое масло или крем.

Гигиенические прокладки.

Пижаму, халат, ночную рубашку, теплые носки.

Трусики (врачи советуют брать с собой не менее шести пар). Сейчас в специализированных магазинах появились одноразовые трусики, которые вмещают гигиенические прокладки.

Некоторые продукты: крекеры, орешки, сухофрукты, леденцы, баночку с пчелиным медом (если нет непереносимости меда), фруктовые соки. Эти продукты смогут обеспечить вам необходимое количество калорий и утолить жажду во время такой трудной физической работы, как рождение ребенка.

Еду для мужа, если он будет присутствовать при родах.

Одежду для возвращения домой.

Принадлежности для ребенка: ползунки, пеленки, пинетки, чепчики, кофточки, одеяла.

Кассеты, диски с любимыми мелодиями.