В ожидании малыша. Курс любви, здоровья и красоты для будущих мам - Ворожцова Ольга (2009)

Профилактика гриппа, простуды. Иммунитет у будущих мам несколько снижен, а это удобная лазейка для простуды или гриппа. Поскольку в вашем положении не стоит принимать обычные лекарства, травы и тут придут на выручку. При первых же признаках простуды приготовьте чай из липового цвета или плодов и листьев малины. Ваше самочувствие поможет улучшить и тысячелистник: нacтой из него пьют трижды в день по одному стакану. Верные союзники в борьбе с простудой – витаминные чаи, особенно с шиповником. Ведь в нем содержится большое количество витамина С, повышающего защитные силы организма. Чтобы очистить воздух, положите в комнате разрезанную луковицу или чеснок. Содержащиеся в них фитонциды – природные антибиотики, весьма эффективны и в отношении вирусов. Вместо лука и чеснока можно использовать эфироносы, например масло чайного дерева, эвкалипта или лаванды. Если вам не удалось уберечься от гриппа, пейте больше жидкости в виде сока, чая из липового цвета или воды. При больном горле хорошо помогает настой ромашки в виде ингаляций или полоскания по три раза в день. В период выздоровления порадуйте себя тонизирующим чаем из вербены – три чашки в день. Если на вас плохо действует перемена погоды, используйте природные иммуномодуляторы: корень солодки (сироп), иммунал (капли, таблетки), эхинацею. Они поддерживают защитные силы мягко, не подстегивая их.

Применение траволечения во время родов

Слабые нерегулярные сокращения матки. В качестве тонизирующего средства, а также для улучшения родовой деятельности можно использовать отвар, настой или настойку из листьев малины или полыни. Настой нужно пить каждые полчаса по полстакана, а настойку капают под язык по 5 – 10 капель через 15 минут (эта же дозировка сохраняется во всех нижеследующих случаях внутреннего применения лекарственных трав).

Слабые схватки. Можно применять настой из листьев ромашки – он тонизирует матку, усиливает схватки и успокаивает нервы.

Затянувшиеся роды. Для усиления схваток можно принимать настой или настойку из полыни или мяты болотной.

Страх боли, напряжение и боль из-за сильных схваток. Можно использовать настой, отвар или настойку из следующих растений: пустырник, жасмин лекарственный, листья малины. Воздействие этих трав позволяет расслабить мускулатуру матки, не препятствуя родовой деятельности и делая ее менее болезненной. При таких симптомах возможно также наружное применение эфирных масел ромашки, лаванды, шалфея, розы, герани: 5 капель эфирного масла разводят в 2 столовых ложках растительного масла и используют при массаже спины и стоп.

В третьем периоде родов, во время отделения плаценты, можно использовать растения, которые стимулируют сокращения матки и способствуют изгнанию последа. Среди таких лекарственных растений назовем полынь, гвоздику, мускатный орех, мяту болотную, руту душистую. Эти травы можно принимать в виде настоев, отваров (по полстакана через каждые 30 минут после рождения ребенка), в виде настоек (по 5 – 10 капель также через 30 минут, пока не родится послед), а также вдыхать их аромат, растирая в руках листья и стебли.

Применение траволечения при недомоганиях после родов

Травма промежности. Для приготовления крепкого настоя или настойки выберите одно из следующих растений: календулу, окопник или ясменник душистый – и добавьте их в ванну. Настой ясменника и окопника можно пить по стакану два-три раза в день.

Изнеможение. По нескольку капель настойки лаванды втирать в запястья и виски.

Для стимуляции сокращений матки можно приготовить экстракт или настой из листьев крапивы, водяного перца, малины, мяты болотной, боярышника Дугласа (калина сливолистная). Принимать по стакану два-три раза в день (настойку – 5 – 10 капель – развести предварительно в стакане воды).

Решение проблемы грудного вскармливания с помощью траволечения