В ожидании малыша. Курс любви, здоровья и красоты для будущих мам - Ворожцова Ольга (2009)

Три недели. Человеческий эмбрион имеет длину всего около 2 мм. Но у него уже формируется примитивная нервная система с головным и спинным мозгом, сердцем и жаберными дугами, которые затем станут лицом, горлом и внутренним ухом.

Четыре недели. Эмбрион имеет длину около 6 мм и похож на головастика (рис. 2). У него формируются мозг и позвоночник. Появляются почки, печень, пищеварительный тракт и примитивная пуповина. Сердце начинает посылать кровь в печень, а вокруг рудиментарных легких растут кости грудной клетки. Также начинают формироваться глаза, уши, рот.

Рис. 2. Развитие плода к 4-й неделе

Изменения в организме матери

В первые 12 недель за поддержание беременности и выработку гормонов полностью отвечает организм матери. С этим связаны многие неприятные ощущения, которые проходят к четвертому месяцу беременности.

Гормональные изменения. Многие физические изменения в организме во время беременности вызваны влиянием гормонов. Пока не созреет плацента (около 12 недель) и не возьмет на себя производство эстрогенов и прогестерона, за это отвечает желтое тело беременности в яичнике (человеческий хорионический гонадотропин).

Эстрогены способствуют росту репродуктивных тканей, увеличению размеров мускулатуры матки, утолщению слизистой оболочки матки и улучшению ее кровоснабжения, а также стимулируют снабжение кровью молочной железы. Высокий уровень эстрогенов, возможно, также вызывает задержку воды в организме, отложение подкожного жира, пигментацию кожи.

Прогестерон препятствует сокращению гладкой мускулатуры, расслабляет матку, не позволяя ей чрезмерно сокращаться. Он также расслабляет стенки кровеносных сосудов, чем способствует поддержанию нормального артериального давления; расслабляет стенки желудка и кишечника, позволяя им поглощать больше питательных веществ. Прогестерон стимулирует выделение релаксина – гормона яичников, который расслабляет и размягчает связки, хрящи и шейку матки, позволяя этим тканям растягиваться во время родов.

Помимо эстрогенов и прогестерона, в больших количествах производятся другие гормоны, влияющие на рост, минеральный баланс, обмен веществ и вызывающие множество физических изменений во время беременности.

Физиологические изменения. Во время беременности все функции организма претерпевают изменения и приспосабливаются к потребностям растущего организма. Тем не менее состояние беременности хоть и особое, но совершенно нормальное и не равнозначное болезни. Поэтому ко всем сопровождающим беременность естественным явлениям также нужно относиться нормально и спокойно.

В первые месяцы беременности часто бывают тошнота и рвота. Часто говорят об «утренней тошноте», но она может возникать в любое время дня. Помимо тошноты, могут возникать изжога, расстройство пищеварения, запоры и вздутия. Их причиной является повышенная выработка прогестерона и эстрогенов. Эти гормоны способствуют расслаблению гладких мышц. Чтобы эти неприятные ощущения не преследовали вас все вместе или по отдельности, старайтесь соблюдать диету, ешьте больше овощей, фруктов, цельных хлебных зерен, пейте побольше жидкости.

При повышении уровня эстрогена, прогестерона и других гормонов грудь начинает готовиться к снабжению ребенка молоком. Она увеличивается, повышается ее чувствительность, проступают кровеносные сосуды, наблюдается покалывание в сосках. Область вокруг сосков (ареола) увеличивается и темнеет. Небольшие шишечки на ареоле, называемые железами Монтгомери, становятся более заметны и увеличиваются для выделения большего количества смазки. За время беременности ваша грудь станет тяжелее почти на целый килограмм.