Уверенность - Кэролайн Форен (2019)

«Дрянные девчонки» (2004)Одна из особенностей, на которую надо обратить внимание, – возможно, этим чаще отличаются ирландцы, а судя по тому, что я читала, это, безусловно, женская черта – наша очевидная аллергия к самопохвале (или, если уж на то пошло, вообще к похвале), которая представляет главное препятствие для справедливой оценки своих достижений. Она носит характер эпидемии. Мы не просто не любим говорить о себе хорошие вещи, мы этого не переносим. Это очень важно, ведь, как вы уже знаете, то, как мы говорим сами с собой и с другими о себе, оказывает существенное влияние на наш опыт и уверенность и повышает либо снижает шансы на удачу.

Почему мы так легко хвалим успехи других, но не свои собственные?

Нас учили скромности и суровой самокритике. Высокое мнение о себе считается почти грубостью или нахальством (фильм «Дрянные девчонки» показывает это лучше, чем я могу выразить), и этот внушенный социумом предрассудок нам только мешает. Почти в любом обществе скромность приветствуется, а хвастовство порицается. Вы можете производить впечатление заурядного, доброго к окружающим человека, но с какой целью? Чем больше вы отказываетесь принимать комплименты или ценить по достоинству свои достижения, тем больше ослабевает самоуверенность, которую вы пытаетесь укреплять. Так что остановитесь. Согласитесь, если вы признаёте свои заслуги, это вовсе не значит, что вы возомнили себя пупом земли.

А хоть бы даже и возомнили.

Если вы прочитали столько же книг по саморазвитию, сколько я, то знаете, что их авторы в один голос твердят: каждый из нас был бы намного счастливее, если бы и в самом деле считал, что мир вертится вокруг него.

Я не призываю вас схватить мегафон и кричать в него, как вы великолепны, это можно сделать тихо. На самом деле главное – что вы говорите сами себе. А еще важнее – чтобы вы в это поверили. Здесь нет ничего корыстного и эгоистичного, выбейте эту дурь из головы.

В книге «Хвастовство: Искусство трубить о себе без помощи рога» (Brag: The Art of Tooting Your Own Horn Without Blowing It) Пегги Клаус объясняет, что, хотя самореклама важна для карьерного роста, многие попросту не умеют ею заниматься: «Миф о саморекламе укоренился так глубоко, а беззастенчивые хвастуны настолько всех отталкивают, что большинство людей избегают говорить о себе».

Но я не специалист в этой области. Как вы уже знаете, я невероятно строга к себе в случае неудачи, но я также ни за что не похвалю себя в случае успеха.

Ничто в моей карьере не может сравниться с адски сложной задачей написания первой книги (и вторая книга в этом отношении стоит рядом с ней) и сопровождавшим этот процесс страхом, но, как только она была опубликована и тепло принята, я сразу же стала преуменьшать труд, который в нее вложила. Одна подруга сказала мне, что я забываю о своей заслуге так же, как женщины забывают о трудностях родов, – видимо, здесь срабатывает природный механизм, чтобы внушить им уверенность, что они снова могут благополучно зачать. Люди отдавали должное тому, что я написала книгу, – и даже не важно, хорошо или плохо, – а я говорила себе: «Не так уж это и сложно, если я справилась. Буквально каждый может написать книгу» и т. п.

Похвалы меня смущали. Я не знала, что отвечать на положительные отзывы, потому что боялась показаться заносчивой.