Knigionline.co » Психология, Мотивация » Обмани свой мозг

Обмани свой мозг - Михаил Манухин, Валерий Разуваев (2021)

Обмани свой мозг
Книга Обмани свой мозг полная версия читать онлайн бесплатно и без регистрации

Это первая книга в России по обсессивно-компульсивному расстройству (ОКР), авторы российские специалисты. Работа представляет ОКР во всем многообразии, а также содержит новаторские взгляды на его природу и механизм. Авторы делятся своим опытом в решении многих проблем обсесивно-компульсивного спектра. В книге много примеров из практики авторов, большая глава посвящена навязчивым детским и подростковым проблемам. Книга рассчитана для людей, страдающих ОКР, психотерапевтов, специалистов-психологов, психиатров, студентов перечисленных специальностей.

Обмани свой мозг - Михаил Манухин, Валерий Разуваев читать онлайн бесплатно полную версию книги

Вся наша психика построена на контрастах. Человек не может долго находиться в одном и том же состоянии. В напряжении мы ищем отдых, в отдыхе – активности.

Даже к деликатесам мы быстро привыкаем, если их есть постоянно. Вспомним таможенника из "Белого солнца пустыни", которого великолепно сыграл Павел Луспекаев: "Опять икра!!! Не могу я её каждый день, проклятую, есть."

Возникающее раздражение во время скуки, пусть и небольшое по интенсивности, может вызывать необходимость его сбрасывать посредством обсессий или компульсий, которые будут возникать у человека автоматически, часто совершенно неосознанно.

5.7. Черты характера человека с ОКР

Давайте попробуем описать характерологический портрет человека, имеющего навязчивые и компульсивные проявления. Понятно, что мы говорим лишь об общих чертах характера, наиболее часто встречающихся у таких людей [6].

Всё начинается с семьи. Чем больше правил, требований соблюдать распорядок, придерживаться пунктуальности, чем сильнее родительская опека и контроль, тем больше ощущается подавленность в сфере выражения агрессии, проявления соперничества и конкуренции, а также присутствуют явные ограничения в сфере социализации.

Необходимость подавлять злость и агрессию отражаются и на сексуальной сфере либо через активное использование мастурбации и осуществление большого количества сексуальных контактов, либо через полное подавление сексуального влечения.

Использование воли как основного инструмента для осуществления контроля делает человека способным держать уровень своих эмоций на приемлемом для него уровне и тем самым уделять больше внимания мышлению, развитию своих когнитивных особенностей. Такие люди достаточно целеустремлённы и способны добиваться своих целей за счёт сосредоточенности.

Часто им присущ перфекционизм, желание достичь идеального порядка, совершенства, так как именно в таком состоянии они не будут испытывать негативных эмоций.

Но если люди нарциссического типа характера уверены в том, что они есть лучшие. Именно в этом заключается их сущность, которой они любуются в отражении зеркала. То человек с навязчиво-компульсивным характером делает всё, чтобы стать лучшим, так как считает, что он "должен быть лучшим". Ключевое слово здесь "должен".

Из-за страха перед ответственностью (вспомните, что он не решает, всё решает Генерал, а если ослушается, то наказание будет суровым) такой человек всячески избегает принятия любых ответственных решений. Он любым способом стремится переложить их на плечи других людей, делегировать свои полномочия.

Если стоит необходимость столкнуться с чем-то важным, он, как правило, начинает отвлекаться на мелкие и незначительные дела, откладывает выполнение этого важного как можно дальше по времени под любым соусом и предлогом, т. е. активно прокрастинирует.

Наличие в своей жизни серьёзного авторитета определяет всяческое нежелание и неспособность проявлять инициативу, встречаться с трудностями жизни.

Встреча с чем-то новым, как и с состоянием свободы, избыточного выбора вызывает страх и ужас. Ко всему новому такой человек всегда подходит крайне осторожно, с большой опаской, много раз взвесив и оценив риски. Необходимость что-то менять всегда будет встречать сопротивление.

От этой утомительной оценки напряжение работы головы может зашкаливать настолько, что память периодически его подводит. Вроде бы человек, который всё помнит и знает, начинает забывать, что и когда он делал, где и что оставил.

Перейти
Наш сайт автоматически запоминает страницу, где вы остановились, вы можете продолжить чтение в любой момент
Оставить комментарий