Обмани свой мозг - Михаил Манухин, Валерий Разуваев (2021)

– восприятие угрозы как непосредственной, а значит происходит выстраивание внутренней картины ситуации соответствующим образом. Человек верит (не сомневается) в то, что он уже столкнулся с ней, и ему ничего не остаётся, как только сражаться. "Бои с врагом идут уже внутри его крепости";

– усиление мер, предпринимаемых человеком для отражения непосредственной агрессии в свою сторону;

– личность существует в состоянии войны, которую ведёт исключительно на выживание.

Что даёт психологу такое понимание динамики развития событий в связи с угрожающей ситуацией – от фобической стадии через обсессивно-компульсивную стадию и стадию патологического сомнения к параноидной?

То, как человек справляется с той картиной, которая сложилась у него в голове в связи с угрозой, от того, как он её воспринимает, зависят и те меры, которые человек предпринимает для нейтрализации этой угрозы.

Чем ситуация заходит всё дальше от фобической стадии в сторону параноидной, тем сложнее специалисту справиться с тем, чтобы блокировать дисфункциональные попытки решения проблемы человека. Мало того, что этих мер предосторожности становится всё больше, они расширяются в своём репертуаре. Но наибольшую опасность представляет уверенность человека в реальности угрозы, особенно в том случае, когда существует расхождение между тем, что воспринимает человек у себя в голове, и тем, как эта ситуация видится глазами других людей, специалистов и окружающих.

Безусловно, что указанная последовательность стадий – фобическая, обсессивно-компульсивная, патологических сомнений и параноидная – может создавать ситуации, когда стадии могут наслаиваться одна на другую, существовать параллельно между собой, но только с учётом вектора развития от фобической к параноидной.

Также, понимая какие действия предпринимает человек, психолог может провести довольно быстрый анализ ситуации человека, оценить сроки и степень вмешательства для выполнения эффективной терапии.

Эти вмешательства, в первую очередь, должны быть направлены на всяческое блокирование дисфункциональных попыток решения, которые задействует человек в борьбе со своей угрозой (таких как избегание, использование мер предосторожностей, поиск информации в интернете, получение заверений у врачей, разговоры с родственниками и поиск заверений у них и многое другое).

Так, например, для работы с патологическими сомнениями совершенно не подходят техники, направленные на обсессии и компульсии. При параноидной стадии вообще меняется подход к терапии, так как нужно полностью принять картину, которую для себя воспринимает человек, погрузиться в неё. Нужно принять тот факт, что она для него реальная, что "враг уже в его крепости". Поэтому задача психолога – помочь человеку найти то оружие, с помощью которого он не только сможет победить своего врага, но и изменит восприятие ситуации в случае необходимости.

7. ОКР и нейрофизиология

"Тот, кто стремится к познанию истины, не должен избирать какую-либо одну науку, ибо все они находятся во взаимной связи и зависят одна от другой".

Рене Декарт (Картезий).