Сбежавшие мужья - Викки Старк (2021)

Как правило, стадия Ледяная буря — самая долгая. Время будто замедляется, мир вокруг становится жестким, холодным, неприветливым и незнакомым. Вы будто заледенели, а поскольку исцеление — длительный процесс, вы гадаете про себя, сможете ли когда-нибудь оправиться. После напряженной борьбы вы совершенно выбились из сил, и иногда вам кажется, что мозг переполнен навязчивыми идеями, словно древний компьютер, который отказывается выключаться. Однако вся мощь этой стадии ощущается при переходе на следующую — Туман, — на которой вы уже начинаете видеть проблески солнечных лучей, хоть небо по-прежнему затянуто пеленой. Все потому, что ваше сознание постепенно принимает мысль о том, что этот кошмар не вечен.

В этой главе вы получите доступ к Большому холодильнику. Знаю: еда — последнее, о чем вы сейчас думаете, но у этого инструмента иное предназначение. Большой холодильник набит угощениями — от приемов, помогающих справиться с потерей, до стратегий восстановления. Все это позволит вам двигаться в правильном, позитивном направлении к новой жизни. Даже если вы не готовы проглатывать каждый кусочек, представьте, что это настоящий холодильник, который можно открыть и выбрать то, что вам нравится в данный момент. Я буду предлагать только то, что полезно для души, а это значит, что на каждой полке вас ждет здоровая пища!

Одержимость

Двадцать один год — шесть лет — двадцать один год — шесть лет. Двадцать один год — столько длился мой брак. Шесть лет изменял мне муж. С тем же успехом я могла бы зациклиться на числе «три» — ведь он ушел от меня за три дня до запуска продаж книги. Или же мой мозг мог бы замкнуться на названии книги, написанной его девушкой и посвященной ему, — «Грязный секс». Или — на длинном черном волосе, который я нашла в ванной, вернувшись из командировки. Это элементы обмана, лежащие в основе моей истории. В первые месяцы, сколько ни силилась, я никак не могла заставить себя не думать об этом — мысли, словно обезумевшие от страха птицы, все кружились и кружились вокруг этих переполненных смыслом слов, пытаясь понять их истинное значение. Вне всякого сомнения, на ранних стадиях ССМ и в течение всей Ледяной бури самая досадная особенность женского разума — это непрошеные мысли и изматывающая одержимость.

Ваш разум застрял и буксует — это прямое следствие перенесенной вами травмы. При подобной травме процесс мышления временно нарушается, мысли путаются. Для нормального существования человеку необходимо, чтобы жизнь была стабильна и осмысленна. Это основа. Без этого мы не можем подготовиться к тому, что ждет нас в будущем. В самых крайних случаях отсутствие подготовки может привести к летальному исходу.

Представьте, например, что вы внезапно оказались в сумеречной зоне и жизнь стала совершенно непредсказуемой. Сегодня светит солнце, и на дворе 26 градусов, а завтра идет снег, и температура падает до нуля. Однажды утром вы собираетесь в сплав на каноэ — на вас шортики и майка, и вы планируете ночевать в палатке. Но эта вселенная непредсказуема, и ночью температура резко падает, так что к утру вы рискуете умереть от переохлаждения. Без знаний, необходимых для правильного планирования будущего, вы не сможете защититься от опасностей. Способность предугадывать возможные удары судьбы на основе имеющегося жизненного опыта — фундаментальный навык, от которого зависит ваша безопасность.