На богатом. Пособие по денежному мышлению - Александра Белякова

Я была в состоянии беспокойного мозга.

Вы когда-нибудь обращали внимание, какие мысли поглощают вас:

• тревога о будущем;

• переживания о деньгах, которых может не хватить до конца месяца;

• беспокойство о том, как вам придется оправдываться перед заказчиком, если не успеете сдать проект в срок;

• воспоминания о том, как вы опозорились на собеседовании четыре года назад, и т. д.

Разве это все не про состояние «быть в моменте»?

Каждый раз, когда тревожитесь о прошлом или будущем, вы входите в состояние беспокойного мозга. Кажется, что голова сейчас лопнет от количества мыслей. И я сама переживала это состояние сотни тысяч раз!

«Правильно ли я сделала?»

«Что же будет завтра?»

Все эти мысли мешают вам жить!

Задумайтесь. Что происходит с вами в моменте?

Вы читаете уникальную книгу, благодаря которой совсем скоро станете богаче и счастливее. Вам тепло, у вас есть крыша над головой, вам ничего не угрожает – все за-ши-бись!

Проблемы находятся только в вашей голове.

Это очень важное осознание.

Как только поймете это, будете готовы к тому же шагу, который сделала я, – начать заниматься практиками.

Честно говоря, даже не предполагала, что медитации, занятия йогой или голодание способны сделать меня богаче. Даже мысли не было!

Передо мной стояла одна задача – успокоить свой мозг, договориться с разумом, найти выход из сложившейся ситуации.

Я начала медитировать.

Я помню состояние после первой медитации, как будто это было сегодня… Спокойствие. Понимание, что все мои проблемы решаемы. Желание действовать.

Я задала себе вопрос:

– Саша, какая сейчас твоя основная задача?

– Заработать деньги.

Мне и нужно было добиться этого новым способом, попробовать то, чего раньше не делала.

Я стала обращаться к новым для себя направлениям.

Много читала. Проходила недорогие курсы.

Начала транслировать свой путь в Instagram.

После каждой медитации я все больше понимала, что проблема только в моей голове, а точнее, в мыслях. Я постоянно пребывала в состоянии жертвы и жалела себя, фокусировалась не на том.

Каждый раз, когда тревожитесь о прошлом или будущем, вы входите в состояние беспокойного мозга

Однажды после одной из практик я решила все изменить и впервые за долгое время сконцентрировалась на возможностях.

Что у меня есть? Что я могу?

Ответ на вопросы пришел не сразу. Я продолжала искать.

«Книги, курсы… нет, пока не хочу. Может, проводить консультации?»

Я начала продавать консультации за 10 000 рублей. Казалось, ответ близко и в то же время далеко.

Я спросила у подписчиков: «Чем могу быть вам полезна?» – думая, что после их дружного ответа научусь тому, что им необходимо получать от меня. Вопреки моим ожиданиям они отвечали совсем не то…

Подписчики просили продолжать делиться теми темами, которые и так были интересны мне и в которых я разбиралась.

То есть людям важно получать от вас то, что вам интересно.

Поделитесь с ними этой информацией, начните рассказывать!

Думаете, вести блог стоит только тогда, когда вы уже миллионер и все у вас хорошо? Нет!

Люди хотят видеть ваш путь.

Я стала показывать и рассказывать о нем: делиться мыслями, практиками, привычками. Благодаря моему осознанию и активной деятельности стало возможным появление этой книги.

Знаю, не все верят в медитации или дыхательные практики, и скажу откровенно – это необязательно. Следует найти то, что подходит именно вам:

• спорт или танцы;

• пение или игра на музыкальных инструментах;

• пешие прогулки;

• криосауна (один из моих любимых способов расслабления; мне нравится, как мозг перестает думать о запуске проектов и резко переходит к основному вопросу: «Как выжить в такой холодине?»);

• растяжка;

• ведение дневника;

• голодание;