Медицина сознания - Франсуаза Бурза, Кристина Хантер (2019)

В масатекской традиции рекомендуется легкая вегетарианская диета перед грибной церемонией, так как грибы снижают пищеварительную активность. Они подчеркивают важность воздержания от употребления продуктов животного происхождения для поддержания "более чистой физической энергии". Масатекские практикующие считают, что мир гриба - это божественный мир, в котором нет места сексуальным контактам. Поэтому они дают указание участникам придерживаться строгой "сексуальной диеты" в течение пяти дней до и пяти дней после грибной церемонии. Они считают, что эти ограничения способствуют получению знаний и исцеления от ритуала. Я согласна с тем, что при подготовке к ритуалу лучше всего воздерживаться от половых контактов до и после него, чтобы настроиться на свою собственную энергию. Сексуальная активность сама по себе является расширенным состоянием. Желательно создать спокойное состояние перед началом любого ритуала, тем более тех, в которых используются расширяющие сознание вещества.

Масатеки проводят ритуалы очищения, так называемые limpias, с каждым участником перед церемонией чтобы вывести из тела энергетические нарушения и токсины. Они также посещают целителей, которые выполняют высасывания, chupas, вытягивая застойную энергию из тела участника путем всасывания ее ртом, через воздух или руками. Это позволяет путешественнику подойти к грибной церемонии в состоянии повышенной физической чистоты.

В Западной Африке по традициям Бвити, где на церемониях принимают внутрь сильнодействующее психоделическое и целебное растение ибоги, заранее пьют особые чаи для очищения тела. Они также раскрашивают свои лица в белый цвет, чтобы подготовиться к вступлению в мир своих предков.

Во многих культурах коренных народов принято надевать специальную одежду при входе на церемонию, как способ выразить почтение к практике или обычаю. В некоторых традициях предпочитают натуральные ткани синтетическим или светлые цвета более темным. Соответствующей одеждой может быть: одежда определенного цвета, например, бордовые одеяния тибетских монахов, особая шляпа, подобная традиционной расшитой бисером, что носят шаманы в Перуанских Андах, особый жилет, накидка или юбка.

При интеграции расширенных состояний сознания в путь исцеления и трансформации нужно, во возможности придерживаться этих способов подготовки, но желательно таким образом, чтобы они были сознательно применимы к нашей собственной жизни. Можно готовиться воздерживаясь или ограничивая употребление определенной еды и виды деятельности, добавляя определенные практики в обыденную жизнь, надевая специальную одежду или уделяя время и силы для изменения наших действий или внешнего вида. Благодаря этому мы начинаем готовить наше тело и психику к опыту, находящемуся вне обычной повседневной реальности. Некоторые общие рекомендации применимы практически к любым ритуалам, и особенно тем, в которых непосредственному испытанию подвергается физическое тело.

Диета и вещества

Лучше всего употреблять легкую пищу или даже поститься за день до путешествия и избегать употребления мяса или других тяжелых продуктов. Это снимает нагрузку с пищеварительной системы, таким образом большее количество энергии становится доступным для других процессов. Если ритуал включает в себя интенсивные движения или жар, лучше всего не есть заранее, чтобы избежать риска желудочного расстройства или тошноты.