Медицина сознания - Франсуаза Бурза, Кристина Хантер (2019)

Поскольку большинство культур придерживаются строгого правила не смешивать употребление алкоголя с расширенными состояния сознания (если только алкоголь не является специальным проводником к такому состоянию, как это принято в некоторых традициях), общее правило состоит в том, чтобы избегать алкоголя по меньшей мере за неделю до любого путешествия. Дополнительные наркотики, психоделики или священные символы также не поощряются, поскольку нужно находиться в физическом состоянии, позволяющем воспринимать новые и необычные ощущения, возникающие во время трипа. Также рекомендуется избегать употребления марихуаны как минимум за неделю до любого трипа. Хотя каннабис может быть прекрасным лекарством, он оказывает значительное воздействие и лучше избегать его при работе с другими снадобьями. Еще путешественник должен обсудить с гидом те витамины, добавки и другие лекарства, которые он принимает. К некоторым фармацевтическим препаратам, добавкам и растительным лекарствам могут быть противопоказания.

Сексуальная активность

Многие культуры коренных народов налагают сексуальную диету перед путешествием. Лучше всего не заниматься сексом (даже с самим собой) за пять дней перед духовным опытом. Это дает возможность телу путешественника за несколько дней разобраться в том, что принадлежит ему, а что другому. Это также позволяет телу вернуться в спокойное состояние. Переход в расширенное состояние - это необыкновенная возможность исследовать наш внутренний мир, с его индивидуальными энергиями и блоками. По этой причине поддержание четких границ дает восприятие того, что принадлежит нам. Если намерение исцеления связано с собственной чувственностью, можно воспользоваться этим моментом чтобы побыть с своим телом и эротическим Я. Если у нас есть партнер, это подходящий момент, чтобы исследовать чувствительность и нежные, лишенные сексуального смысла объятия.

Однако иногда вполне допустимо привнести чувственность и сексуальность в опыт расширенного состояния сознания. В Элевсинских мистериях Древней Греции, в которых согласно гипотезе употребляли психоделическую спорынью, священные ритуалы предположительно включали чувственное исследование. В настоящее время в исцеляющие ритуалы могут входить тантрические техники, особые дыхательные практики или исцеляющие сексуальные прикосновения. В этих случаях тем более необходимо тщательное создание контейнера, и чтобы все участники придерживались единого намерения. До тех пор, пока ритуал является намеренным и священным, такое изучение действительно может быть чрезвычайно исцеляющим. Впрочем, если ритуал необходим, чтобы получить опыт беспрепятственной близости с другим человеком, тогда отношения сами по себе могли бы получить пользу от психологического исследования в терапевтическом контексте, не использующем расширенное состояние сознания.

Отдых и движение

Прежде чем войти в расширенное состояние сознания, надо сделать две, казалось бы, противоречивые вещи. С одной стороны, нужно вывести застойную энергию, а с другой стороны успокоить нашу физическую систему. Необходимо отправляться в путешествие с ощущением жизненной силы, но при этом быть достаточно отдохнувшим для этого опыта. Если мы отправляемся на поиск видения, где будем сидеть неподвижно в течение трех дней, нужно сделать так, чтобы энергия пришла в движение до и после него. Если просидеть весь день за компьютером, будет трудно пойти внутрь себя и ждать расширения сознания. Начать процесс расслабления может помочь массаж или сауна.