Медицина сознания - Франсуаза Бурза, Кристина Хантер (2019)

На протяжении тысячелетий местные культуры готовились к ритуалам, которые приводили людей в расширенные состояния сознания. Такой опыт укрепит связи между членами группы. Когда мы воссоздаем эти ритуалы, наше путешествие к самопознанию и исцелению не обязательно должно быть изолирующим или одиноким. Если у нас нет здорового сообщества, мы можем создавать и заботиться об этой части нашей жизни. Именно через культивирование прочных связей с другими людьми и включение их в уязвимые части нашей жизни мы можем получить человеческое отношение, которое мы все жаждем. Это подарок, чтобы просить о поддержке и подарок, чтобы предложить ее. Я призываю каждого путешественника вовлекать свою общину в процесс подготовки, так как это значительно обогатит их опыт. Наше исцеление - это исцеление всех тех, с кем мы находимся в отношениях.

9

Забота о корнях

Подготовка окружающей среды

Держись ближе к сердцу природы ... и время от времени, взбирайся на гору или проводи неделю в лесу. Очисти свой дух.

— John Muir

Мин, моя давняя клиентка, решила отправиться в уединенный медитативный ретрит и попросила совета, как ей подготовить помещение к своему приезду. Она сняла небольшую хижину в лесу, где ей предстояло провести большую часть своих дней, и хотела, чтобы ее окружение благоприятно способствовало углублению в практику. Я предположила, что очистка пространства будет неотъемлемой частью подготовки. Я предложила ей подмести полы, вымыть окна, проветрить все помещение и переставить мебель, чтобы она могла практиковаться. Затем убедиться, чтобы в спальной зоне она чувствовала себя достаточно комфортно.

Затем я предложила ей познакомиться с окружающей местностью, посетив близлежащий ручей, поискав место для занятий под открытым небом и изучив все деревья, с которыми она чувствовала связь. Я добавила, что она могла произносить особые молитвы, когда разводила свой первый огонь в дровяной печи. Я также предложила ей поставить маленькие чаши с зерном и благовониями в каждом из четырех направлений вокруг дома в качестве защитного подношения.

Мин вернулась с ретрита с обновленным чувством духовной связи и сообщила, что внимание, которое она уделяла созданию благоприятной среды, было критически важным. Она поняла, как мало внимания обычно уделяет своему дому. Она сказала, что забота о пространстве принесла ей внутреннее исцеление и питание, и что каждый день она с нетерпением ждала, чтобы собрать букет для своего святилища. Она сказала, что теперь у нее есть ясное намерение заботиться о своем собственном доме так же тщательно, как она заботилась о своем пространстве для медитации. В свою очередь, ее "уход за домом", как она это называла, стал постоянной практикой осознанности, которая успокаивала ее так, как она и не ожидала.

Когда мы входим в расширенные состояния сознания, мы становимся более чувствительными к своему окружению. Это относится к людям, с которыми мы находимся, и к физическому пространству, в котором мы находимся: комнате, зданию или природной среде, а также к животным и растениям, которые находятся поблизости. Возможно, благодаря этой повышенной чувствительности мы часто переживаем более глубокую связь с миром природы. Мы зачастую воспринимаем сложную красоту природы, а также нашу боль в ответ на современный экологический дисбаланс.

В главе 3 мы обсуждали набор и настройку, а также необходимость подготовки непосредственного окружения. Это фактическое здание или место, где происходит ритуал. Но нам также нужно подготовиться к более значительной окружающей среде: животным, растениям, минералам и элементам природы.