Включите сердце и мозги Как построить успешный творческий бизнес - Бикбаева Дария (2015)

делать, когда совершенно нет никакого желания творить?

Самый главный и действенный источник вдохновения — это

осознанное понимание своей миссии, призвания, пути и большая

мечта, в которую веришь. Очень непросто все это понять, принять

и следовать этому, поэтому поделюсь идеями, как и где можно чер-

пать вдохновение.

218

 Техники генерации идей и источники вдохновения

Важно найти свои персональные источники вдохновения,

ведь у каждого они разные. Создайте свой список источников.

Заполнить его сразу очень сложно. Начните отслеживать свое на-

строение — от чего у вас вырастают крылья; после каких собы-

тий вам совершенно не хочется спать, а есть огромное желание

творить; есть ли особенное место, которое дает вам энергию. От-

мечайте также, после чего и в какой период вы чувствуете себя

опустошенным.

Вот мои внешние источники вдохновения — топ-10:

1) дети, их энергия, восприятие мира, реакция на окружаю-

щую действительность, искренность, настойчивость в до-

стижении цели;

2) интересные истории успеха;

3) красивые отношения между людьми;

4) мегамонстры в моей отрасли — «Цирк дю Солей», «Дисней»,

мастерская Петра Фоменко;

5) победы и достижения моих детей и учеников;

6) достойные конкуренты;

7) отклики на мое творчество, понимание того, что это дей-

ствительно нужно;

8) увлеченные, талантливые люди;

9) искусство — театр, кино, книги, музеи, современное ис-

кусство, музыка, шоу, торжественные церемонии открытия

и закрытия международных спортивных игр;

10) когда кто-то придумал и сделал что-то действительно

крутое.

И, конечно, самый главный источник — простые слова «Я тебя

люблю! Ты самая лучшая (лучший)!». Говорите их чаще и мотиви-

руйте близких произносить их для вас.

Существуют особые техники, которые помогают вам в нужный

момент «отращивать крылья».

219

14-я глава

Места силы

Найдите такие пространства, желательно недалеко от вашего дома,

в которых вы чувствуете прилив сил, где вы любите мечтать, где

вам особенно хорошо. Лес, море, озеро, бабушкин дом, баня, кры-

ша небоскреба, уютная кофейня, место, где соединяются две реки,

и т. д. — это может быть все что угодно. Как только вам потребуется

приток сил и энергии — совершите путешествие в одно из люби-

мых вами мест. Возьмите с собой любимый напиток и лакомства.

Растворяйтесь, наслаждайтесь, мечтайте, черпайте положительные

эмоции и вдохновение.

Якоря энергии

В жизни каждого человека случаются моменты безусловного сча-

стья, большого успеха, ярких положительных эмоций. Зафикси-

руйте в своей памяти эти особенные моменты. Запомните мель-

чайшие детали: музыку, человека, запах, место, действие и т. д. Все

эти детали станут для вас «якорями энергии». В моменты полного

упадка сил поставьте нужную музыку, побрызгайте духами, почи-

стите мандарин, просто поговорите с другом — вам станет гораздо

легче и силы прибавятся!

Для меня, например, таким якорем является вкусный чай из са-

мовара. Мой муж часто возит его в багажнике для меня. Когда мы

лежали с младшим сыном в реанимации, именно чай на лужайке

рядом с больницей помогал отвлечься от грустных мыслей и воз-

вращал меня к жизни.

Пять героев

Эта техника очень простая, но хорошо помогает, когда вам слож-

но даже придумать мечту. К сожалению, такое случается у многих

и довольно часто. Методика, о которой идет речь, — потрясающий

тренажер фантазии.

Опишите очень подробно, в мельчаших деталях, жизнь пяти чело-