В ожидании малыша. Курс любви, здоровья и красоты для будущих мам - Ворожцова Ольга (2009)

Через 1,5–2 часа послеродового сна мать и младенец просыпаются. Новорожденный начинает снова искать грудь, и мама снова помогает ему правильно приложиться. Такая последовательность событий продолжается весь день. Мама и ребенок просыпаются, малыш ищет грудь, и мать помогает ему ее взять. Все время, пока ребенок учится захватывать грудь, он периодически ищет глазами мать, а мать, в свою очередь, постоянно смотрит на младенца.

Своевременный и правильно проведенный первый контакт матери и ребенка после родов предопределяет их отношение друг к другу. Для матери этот контакт важен, поскольку от него зависит пробуждение ее материнского инстинкта. Для новорожденного этот критический период определяет его способность любить и испытывать привязанность вообще.

Критическим периодом, или периодом запечатления, для новорожденного является первый час жизни. Именно в это время, а далее в течение первых суток жизни, он запечатлевает мать, что впоследствии служит основой для формирования по отношению к ней устойчивой привязанности. Этот период важен также и для матери, поскольку именно в этот период у нее тоже происходит запечатление своего ребенка, что служит толчком для пробуждения ее материнского инстинкта и формирования привязанности к новорожденному. Именно поэтому зрение новорожденного настроено таким образом, что он ясно видит предметы и выделяет лица, расположенные от него на расстоянии 20–25 см. Именно на таком расстоянии от глаз младенца находится лицо матери при кормлении грудью.

Физиологическое состояние матери после родов

Послеродовой период продолжается примерно 6–8 недель и заканчивается возобновлением менструального цикла. В течение этого времени происходят значительные изменения во всем организме, но более всего в матке, влагалище и молочных железах. Кроме того, существенно изменяется эмоциональное состояние женщины.

После родов вам нужно хорошо отдохнуть, чтобы восстановить силы. Это не значит, что вы не должны совсем вставать, напротив, длительное лежание ослабляет мышцы, вызывает их атрофию, затрудняет кровообращение, замедляет восстановление нормального функционирования кишечника и мочевого пузыря. В первые часы после родов не нужно вставать без чьей-либо помощи, на следующий после родов день можно уже ходить по комнате или палате, но не стоит этим увлекаться. Чтобы восстановить упругость живота, необходимо делать специальные гимнастические упражнения.

Матка. К своему нормальному размеру матка возвращается примерно через два месяца после родов, но основные изменения происходят в первые недели. Сразу после рождения ребенка и отхода плаценты матка весит 1–1,5 кг, а к концу 5 – 6-й недели после родов – 60 – 100 г.

Шейка матки также постепенно сокращается и через несколько дней возвращается к исходному состоянию.

После родов сокращения матки могут быть достаточно сильными и болезненными – так матка уменьшается в размере в первые дни. Чем быстрее и интенсивнее сокращается матка, тем меньше будут кровотечения. Маточные сокращения более сильны у женщин, кормящих грудью, так как при этом в кровь выделяется гормон, вызывающий сокращения. Поэтому кормление грудью способствует более быстрому возвращению матки к прежнему состоянию.

Послеродовые боли, вызванные сокращением матки, усиливаются при любом напряжении: например, взяв малыша на руки, вы ощутите спазмы внизу живота. Если роды были не первыми, то болезненные ощущения возникают даже чаще. Чтобы облегчить боль, необходимо расслабиться и начать медленнее дышать.