Медицина сознания - Франсуаза Бурза, Кристина Хантер (2019)

Мы оставались на связи в течение нескольких недель после семинара. В итоге Лаура сказала мне, что она стала консультироваться и начала обнаруживать подавленные чувства и сдерживаемые эмоции. Оказалось, что движения ее таза привели ее к воспоминаниям о неподобающих прикосновениях ее двоюродных братьев, когда она была ребенком. Несмотря на то, что эти моменты были скорее исследовательскими, чем оскорбительными, возбуждение, которое они вызвали в ее теле, напугало ее и заставило отключить ощущения в этой области ее тела. Чтобы поддержать свое исцеление, она начала рисовать и писать стихи. Несмотря на то, что она понимала, что находится в самом начале своих внутренних исследований, она больше не чувствовала себя дезориентированной и сбитой с толку.

Внутренний конфликт

Такого рода переживания носят конфронтационный, унизительный и часто неприятный характер. Речь идет не о мотивах, причинах или детских переживаниях, а скорее о грубой правде своего поведения, выбора или пристрастий. Это может вызвать непреодолимый стыд.

Стоит отметить, что стыд может быть полезен на пути исцеления. Это состояние нехорошего чувства по поводу того, как мы действовали или не действовали, или по поводу того, что мы сказали или не сказали. Это осознание того, как мы были бесчувственны, преступили границы другого человека или пренебрегали собой.

Некоторые люди замечают, что срываются, столкнувшись со стыдом. Если кто-то не может осознать последствия своих действий как взрослый, он невольно сохраняет себя в детском состоянии. Им требуется больше ресурсов и силы эго, прежде чем они будут готовы взглянуть на свою ситуацию в лоб. Кто-то не может пойти навстречу своей боли и стыду, пока не обретет способность смотреть им в лицо. Оставьте тему стыда в стороне, кому-то нужно работать над укреплением своего эго. Что в их жизни приносит им поддержку и силу?

Мы не можем простить себя, пока не окажемся в огне своего стыда и не почувствуем величину своих поступков. Это означает, что мы перестаем искать убежища в своих оправданиях и признаем, какое влияние наши действия оказали на нас самих и на других. Это может послужить катализатором к исправлению и, в конечном счете, к расширению возможностей. Восстановление чувства ответственности необходимо прежде, чем мы сможем перейти к состраданию и прощению к себе.

Работа гида заключается не в том, чтобы создать для кого-то счастливое переживание, а в том, чтобы поддержать раскрытие истины. Лучше всего не инфантилизировать взрослого. Некоторые путешественники могут чувствовать, что они готовы загладить свою вину; другие могут хотеть что-то изменить; третьи все еще способны испытывать новое позитивное намерение. Столкновение с трудными личностными паттернами может привести к более глубокому пониманию причин зависимого поведения.

В конце концов, каждый из нас несет ответственность за свои действия. Часто мы обнаруживаем свою целостность, действуя из своей честности. Именно выходя в океан, без дисциплины и самосознания, мы осознаем свою потребность в якоре. Честность и ценности, которые мы культивируем, становятся нашим якорем.

Опыт личного конфликта дает нам зеркало. Нам нужно увидеть, что мы делаем, прежде чем мы сможем измениться. Зеркало может побудить нас принять меры, чтобы избежать причинения большего ущерба, страданий или потерь. Возможно, мы видим травму или неуверенность, лежащие в основе нашей созависимости. Это может привести к окончательному пониманию лежащей в основе матрицы, которая приводит к аддиктивным паттернам. Хотя эти конфронтационные переживания могут быть неприятными и бросать нам вызов, они также могут вызывать у нас чувство оптимизма или даже решимости. Как только истина становится известна, часто наступает поразительное облегчение.

Когда путешествие приводит нас к месту личной конфронтации, интеграция имеет решающее значение. Если нет интеграции, переживание может усилить тревожность, а не рассеять его.