Победа разума над медициной. Революционная методика оздоровления без лекарств - Лисса Рэнкин (2013)

Доктор Вульф закончил свое первоначальное исследование как раз под закат золотого века общинной жизни в Розето. И пока старшее поколение усердно, в поте лица трудилось на каменоломне и на швейной фабрике, жертвуя всем ради будущего образования детей, ради осуществления Американской Мечты, молодое поколение было отнюдь не в восторге от жизни в родном селении, которое им казалось недостаточно современным. Когда молодые люди отправлялись на учебу в колледж, то по возвращении их переполняли новые идеи, новые мечты, вместе с ними приезжали и новые люди. Американцы итальянского происхождения стали вступать в брак с неитальянцами. Дети переставали посещать церковь, веселились в пригородных клубах, переселялись за город в уединенные дома для одной семьи с заборами и бассейнами.

В результате таких перемен большие итальянские дома, где жили сразу несколько поколений, стали исчезать. Образ жизни в общине изменился. На смену общим праздникам и торжествам пришла жизненная философия «каждый сам за себя», которой были проникнуты все окружающие общины. Соседи, которые раньше запросто забегали друг к другу на огонек, стали предварительно звонить и договариваться о встрече. Взрослые вместо вечерних посиделок и пения, пока дети играли в марблс или в бабки, просиживали у телевизора.

И вот в 1971 году, когда в остальных районах страны смертность от инфаркта пошла на убыль благодаря переходу на более здоровый образ жизни и регулярным занятиям физическими упражнениями, в Розето впервые за всю его историю была зарегистрирована смерть от инфаркта у жителя в возрасте моложе 45 лет. В последующее десятилетие обусловленная инфарктами смертность в Розето удвоилась. Частота случаев гипертонии утроилась. Число инсультов также увеличилось. К сожалению, к концу 70-х годов показатели смертности в Розето сравнялись с общенациональными.

Оказывается, что люди подпитываются один от другого не хуже, чем от спагетти, и это отражается на состоянии физического здоровья. Доктор Вульф, который продолжал вести наблюдения за общиной Розето в течение многих лет, пришел к выводу, что

в изоляции одинокий человек легко поддается трудностям повседневной жизни, и подобное бремя может спровоцировать стрессовую реакцию в организме, а вот в окружении доброжелательной общины человек способен расслабиться. Подобная релаксация трансформируется в положительное физиологическое воздействие на организм в целом, обеспечивая профилактику заболеваний, а иногда и ремиссию недугов.

Благожелательная община как профилактика заболеваний

Вам может показаться очевидным, что здоровые взаимоотношения полезны для организма. Вы, должно быть, думаете: «Ба, да что в этом нового?»

Но вспомните, когда ваш врач последний раз спрашивал вас о том, не усиливается ли у вас приступ фибромиалгии из-за пьянства мужа? Или о том, как колкости и язвительные замечания матери привели вас к развитию болезни сердца? Когда вы в последний раз задавались подобным вопросом?

В этой главе я постараюсь вам показать, как здоровые взаимоотношения и крепкие социальные связи, в том числе и романтические, а также духовная поддержка со стороны общины сказываются не только на счастье, но и на физиологии.

Действительность заключается в том, что одиночество вызывает стресс, а любящие члены общины способствуют релаксации. Влияние стресса и релаксации затрагивает не только разум. Оно затрагивает и тело. Когда вас не окружает доброжелательная община и вы знаете, что придется справляться со всеми тяготами жизни самостоятельно, повседневные перегрузки способствуют возникновению тревоги, которую мозг воспринимает как угрозу. Подобное бремя перегрузок отрицательно сказывается на работе всех органов.