Победа разума над медициной. Революционная методика оздоровления без лекарств - Лисса Рэнкин (2013)

Степень социальной поддержки, которую вам обеспечивают, влияет и на вероятность излечения от болезни. В Университете Калифорнии, Сан-Франциско, было проведено исследование, результаты которого были опубликованы в Journal of Clinical Oncology, – изучались социальные сети, которые объединяли 3000 медицинских сестер, больных раком молочной железы. В ходе исследования установили, что те больные, которые вели уединенный образ жизни до постановки онкологического диагноза, подвергались риску смерти на 66 % больше от всех других заболеваний, а уровень смертности от рака молочной железы был выше вдвое. Те медицинские сестры, которым приходилось в одиночку справляться с раком молочной железы, умирали в 4 раза чаще, чем те, у кого было 10 или более друзей, способных оказывать им поддержку. Данные показывают, что дружба порой оказывает на состояние здоровья более положительное влияние, чем родственные связи. В ходе того же исследования ученые установили, что наличие родственника не увеличивало шансов на выживание, а вот наличие друзей такое влияние оказывало.

Аналогичные явления были выявлены в Университете Сальгренска в Швеции. Результаты этого исследования опубликованы в журнале European Heart Journal. В течение 15 лет изучали социальную жизнь 741 мужчины, страдающих болезнью сердца, и пришли к выводу, что у лиц с наибольшим показателем того, что врачи назвали социальной интеграцией, был значительно ниже риск повторных инфарктов.

В статье журнала New Scientist о влиянии одиночества на здоровье профессор психиатрии Медицинской школы Университета Эмори доктор Чарльз Рейсон сделал вывод:

«Люди с более прочными и обширными социальными связями и теплыми, открытыми взаимоотношениями с окружающими реже болеют и дольше живут».

Духовная община и здоровье

Возможно, посещение церкви вам и не кажется оздоровительным мероприятием, но так и есть. В ходе исследования Калифорнийского фонда общественного здравоохранения, результаты которого опубликованы в журнале American Journal of Public Health, установили прочную взаимосвязь между посещением церковной службы и низким уровнем смертности. Исследование проводили в течение 28 лет среди 5286 жителей округа Аламеда. В том же журнале были опубликованы результаты другого исследования, проведенного Институтом проблем старения Бака. Изучали состояние здоровья 1931 жителя округа Марин, Калифорния, в течение 5 лет. Выяснилось, что посещение церковной службы оказывало защитный эффект и увеличивало ожидаемую продолжительность жизни.

Еще одно исследование доказало, что после операции на сердце благодаря поддержке со стороны религиозной общины у вас в 3 раза выше шансы быть живым спустя полгода после оперативного вмешательства.

Почему же религия так благотворно влияет на ваше здоровье? Можно подумать, что посещающие церковь реже пьют, не ходят на всякие увеселительные представления. Это действительно так. Религиозные люди обычно ведут себя более нравственно, чем нерелигиозные. Многие религиозные группы активно пропагандируют жизнь без стресса, с преобладанием позитивного настроя, умеренность во всем и гармоничную семейную жизнь.

Но только этим объяснить столь сильную разницу нельзя. В этом есть нечто большее. У тех, кто ходит в церковь, более обширные социальные связи. Благодаря религиозной общине удается избавиться от социальной изоляции и укрепить здоровье. Духовная община оказывает на тело сильный положительный эффект. Возможно, потому, что места религиозного культа способствуют общению, люди разделяют общие религиозные убеждения, они склонны помогать друг другу так, как это раньше делали в Розето.