Найти себя - Anna Lutsenko (2021)

Здесь опять же не про оценку, а про то, как этот факт повлиял на дальнейшую жизнь.

Таким образом, складываются механизмы реагирования на одиночество (мнимое или действительное) и на отсутствие поддержки.

* * *

Что дальше делать с этим?

Для начала просто понимать. Понимание – уже разъединение с механизмом.

Далее – работать с этими ощущениями. Приемлемым и комфортным для вас способом. С помощью психолога, с помощью йоги и медитаций, с помощью любых подходящих для вас практик.

И учиться постепенно самому себе быть и мамой, и папой. Быть самому себе взрослым. Быть самому себе родителем, который может защитить и поддержать.

Потому что, не всем так повезло, не всегда и не у всех развитие личности происходило по комфортной технологии.

* * *

Никто не защищал

Если родители не выполняют функцию защиты в социуме, которая в норме является их обязанностью, то ребенок тестирует и применяет свои способы защиты, так как может и умеет.

Здесь могут быть разные механизмы, в зависимости от истории.

Ребенок:

Либо жестко защищается (2 раза в лицо и вопрос решен).

Либо уходит от конфликтов и отстаивания своей позиции в избегание и обиду.

В дальнейшем вышеописанное отражается на способах коммуникации в социуме во взрослом состоянии.

Здесь важно понять и диагностировать свой механизм коммуникаций. И научиться управлять им – определять, что именно уместно в ситуации.

Если вы обнаружите отсутствие необходимых вам способов в вашем арсенале, вариант – их приобрести.

Это будет вашей плановой зоной роста.

Но, как бы там не было, нужно обязательно сказать «спасибо» вашему привычному механизму, он помог вам выжить, помог вам справиться, помог прийти туда, где вы есть сейчас. И благодаря ему вы теперь можете двигаться дальше и учиться по-другому.

* * *

Никто не заботился

Никто не обеспечивал безопасность, не обращал внимание на потребности, никто не развивал, не направлял, не давал пояснение происходящих ситуаций.

Это про невыполнение своих обязательств людьми, которым данные обязательства принадлежат. Т.к. за ребенка несет ответственность родитель. За жизнь, здоровье, развитие. Дает возможность расти и развиваться. И постепенно передает эту ответственность.

* * *

К чему ведет неисполнение обязательств?

Оно накладывает отпечаток на дальнейшее отношение к ответственности.

Вы чересчур много на себя берете. И несете ответственность за всех и за все (и даже за тех, кто просто мимо проходил), искренне считая, что обязательства есть только у вас. Не понимая, где ваша ответственность, а где НЕ ваша. Формируется привычка, что никто ни за что не несет ответственность, кроме вас.

А по факту: есть взрослые люди – партнеры, коллеги, сотрудники, которые взяли на себя добровольно определенные обязательства. Если они не справляются с этими обязательствами, то, для начала, нужно напомнить о наличии сих обязательств, и о том – чьи они.

Возможно, человек вообще не в курсе о наличии обязательств. Ему нужно пояснить и узнать, готов ли человек с ними справляться.

Бывает так, что оппонент говорит: «не, не, не, ничего не знаю, не принимаю никаких обязательств, не хочу их носить, не хочу ничего на себя брать».

* * *

И что тогда делать?

В детстве не было варианта сказать: «папа, мама, вы меня не устраиваете, что-то вы какие-то безответственные, пойду я к более ответственным товарищам, которые это все понимают».

Сейчас есть вариант передавать ответственность, говорить об обязательствах.

И далее принимать решение: продолжать коммуникацию с конкретным человеком или нет.

Данная схема справедлива для любых сфер жизни и деятельности.

Люди могут не брать ответственность по разным причинам.

Потому что, не понимают. Или, потому что, просто не способны. Дальше, уже ваш выбор и ваше решение.