Найти себя - Anna Lutsenko (2021)

Главное: просто помнить, что обязательства есть не только у вас.

* * *

Что касается поведения родителей

Бывают люди, которые просто не способны быть родителями.

В силу личностной незрелости. В силу непонимания, зачем им это нужно и в чем их функции. В силу исключительно социальных стереотипов о необходимости наличия детей.

И в итоге «затея с детьми» превращается в абсолютную неготовность к родительской деятельности. Это нужно принять просто как факт. И понять, что все, что было сделано – это, в принципе, тот максимум, на который они были способны!

* * *

Упреки

Которые звучат по смыслу как обвинения в том, что ты – ребенок. О тебе нужно заботиться, и ты – в тягость.

Когда люди не могут справиться со своими обязанностями, они это чувствуют, и чувствуют свою несостоятельность.

Они начинают транслировать и сливать это на того, кто не может защититься, т.е. на ребенка.

По сути ребенок является моральным громоотводом, в который сливают все негативные эмоции, проблемы и неудовлетворенность.

* * *

Ненужность

От отсутствия заботы, защиты и поддержки также формируется фоновое ощущение собственной ненужности. Это очень важный момент для работы. И серьезный барьер в коммуникациях и реализации.

Ибо, чаще всего, вы стараетесь вывернуть себя наизнанку, чтобы хоть как-то получить заботу и внимание. Плясать вверх ногами на потолке, добиться невиданных результатов, сделать всем хорошо.

Это забирает силы, здоровье. И не ведет к желаемым результатам, однозначно.

Это важный момент для понимания своих стратегий. Чтобы не делать слишком много для кого-то. Не значит, вообще не делать ничего. Просто понимать, что если вы что-то делаете – вы делаете это для Себя.

* * *

Постоянно ругали. Говорили, что делаю все не так

Это классика жанра.

Добро пожаловать в сообщество не уверенных в себе людей, тщательно скрывающих сей факт. Людей, которых трясет только от одной мысли о настоящем самовыражении. Но, которые, при этом, могут демонстрировать очень уверенное поведение, исключительно благодаря внутренней силе и упорству.

* * *

Самое главное – справиться со злостью и ненавистью в сторону ближайшего окружения. Не потому что вам нужно стать хорошим. А потому что – эти эмоции тянут вас назад.

И со злостью живете вы, а не они. А вам зачем с этим жить? В вашем «светлом и чистом» мире вам нужны совсем другие эмоции. И пускать в ваш мир клоаку из ненависти и обид – не самый лучший выбор.

* * *

Также важно сказать про альтернативную концепцию прощения

Очень ли нужно всем и все прощать?

Часто в «возвышенной» литературе и учениях о «просветлении» говорится о необходимости прощения.

И «бедные» люди тужатся и пыжатся, выдавливая из себя благодать.

А не получается. Ну, хоть 3 года на горе медитируй – а прощения так и нет, даже не маячит на горизонте.

Потому что, когда тебя реально убивали (неважно морально или физически), когда на тебя вылили бездонную цистерну ядохимикатов и чего еще похуже. Идея «простить» кажется несколько космической.

Т.е. ты опять кому-то что-то должен. Должен быть хорошим, правильным… Должен смириться…Забить на свои чувства…Или, наоборот, возвысится, а-ля: «я – выше всего этого, я – лучше и чище».

Для «непрощальцев» есть альтернативная концепция, которая называется:

НЕ МОЖЕШЬ ПРОСТИТЬ – НЕ ОБЯЗАН.

В ней, то есть в концепции, самое главное – избавиться от эмоций, полученных в результате события или событий. Разорвать эмоциональную привязку и прекратить отравление фактом, который уже свершился.

Иначе, происходит автоматическое переживание одних и тех же эмоциональных состояний, что ведет к разным прелестям, таким как депрессия, отсутствие сил, нервные срывы. И, впоследствии, к физическим заболеваниям.