Найти себя - Anna Lutsenko (2021)

Если расписана каждая секунда, человек начинает превращаться или уже превратился в робота. Процесс сводится к планированию планирования. И забирает кучу энергии.

При таком раскладе, никакого кайфа от деятельности не предвидится. Как не предвидится и нового взгляда, новых схем, новых решений, которые сильно продвигают вперед. Все это утонет в бесконечной черной дыре каких угодно дел, но только не ведущих вас к по-настоящему важным целям.

С чем мы сталкиваемся в условиях жесткого дефицита времени?

С бесконечным перенапряжением и синдромом «я не успею», «я не буду эффективным, если не справлюсь со всеми задачами».

Это не значит, что планировать не нужно.

Это значит, что план должен быть тезисным.

Тезисный – на неделю. Тезисный – на день. Тезисный – на период.

В котором будут основные важные приоритетные задачи. Не более 7 позиций. Больше не нужно, будет винегрето-оливье, кажущееся слишком объемным и сложным.

План на день может быть постоянным, если график более или менее устоявшийся. Также план может меняться и корректироваться.

В течение дня при необходимости сверяетесь с тезисами, и двигаетесь в направлении ваших тезисов.

Остальное – фристайл. Это – те идеи, мысли, и решения, которые пришли в настоящий момент.

Это дает бОльшую спонтанность, легкость, расслабленность, радость и удовольствие от деятельности. Более творческий формат и ощущение игры.

И в отличие от импульсивности – движение в заданном направлении.

При этом, продуктивность увеличивается в разы, не смотря на более «лайтовый» подход к делу, и отход от движения только по жестко прописанному плану.

Безусловно, как и все прочее, деятельность по тезисному плану – это тоже навык, которому стоит учиться. И прежде всего – попробовать и протестировать эффективность на себе.

Также очень важно показывать мозгу, какие Вы с ним молодцы! Резюмируя и анализируя реализованные за день/неделю/месяц/период задачи. Таким образом, закрывается ощущение «ничего не сделано» и «движения нет». Которое можно развеять, лишь глядя на пару тонн исписанной бумаги, или гигабайты «несделанного» в облаке или на диске.

Волнообразность, синусоидность работы

О чем часто не знают? И пытаются замучить себя непрерывной работой. Результат – так себе. И сделанного нет, и отдыха – нет, и удовольствия – нет, и претензий к себе – тысяча и одна.

Исходя из личных особенностей для многих людей важны колебания работы и неработы. То же самое справедливо и в чередовании активного отдыха и абсолютного релакса, активных увлечений, развлечений и полного «анабиоза».

В данном случае, вы будете эффективны только при условии колебаний активной и спокойной деятельности.

Если вы все время будете работать на пределе (в чем вы мастер, вы один за час решаете задач, как целая команда) – перегруз наступит быстро. Если будете заниматься только спокойной деятельностью – скука и апатия, здравствуй.

Возможные варианты чередования активностей в вашем случае:

– пн, ср, пт.

– по полдня.

– по 2-3 часа.

– разбивка по часам в течение дня.

Сигналом к смене типа активности будет усталость/скука, или чрезмерный накал эмоций.

Зачем это нужно?

Такая схема позволяет сохранять стабильность работы, при этом давая волю скачкам интересов.

То есть, это управляемая системная несистемность. Без потери качества и концентрации на приоритетных процессах.

Плюс, находясь в потоке интересной и творческой деятельности, сменяющей друг друга, довольно сложно Прокрастинировать.

Данная схема подходит для людей, склонных к многозадачности, к управлению процессами, и к творческой деятельности в широком смысле и во всех проявлениях.

* * *

Ещё ничего не сделали, но вроде как уже … НЕЛЬЗЯ

Например, вы прописали следующие шаги, которые хотите протестировать. Но …. Вроде как … так нельзя делать.