В ожидании малыша. Курс любви, здоровья и красоты для будущих мам - Ворожцова Ольга (2009)

тошнота после 4-го месяца;

кровянистые выделения из половых органов, даже незначительные;

внезапное давление в глазах или нечеткое зрение;

симптомы преэклампсии (быстрое увеличение веса; белок в моче; головные боли; затуманенное зрение или давление в глазах; повышенное артериальное давление);

боли в паховой области;

отсутствие движений ребенка более суток (после двадцатой недели);

ощущение жжения во время мочеиспускания, сопровождающееся болью в спине и повышенной температурой;

сильная жажда при отсутствии мочеиспускания в течение целого дня.

Этого следует избегать

Постарайтесь во время беременности свести к минимуму:

Стрессовые ситуации.

Электромагнитное излучение, идущее от телевизора и монитора компьютера.

Чрезмерные физические нагрузки.

Клизмы, спринцевания (из-за рефлекторного сокращения матки).

Слишком громкую, негармоничную музыку, особенно компьютерную (рок, поп и другие стили, в которых есть неестественный для ребенка ритм).

Кофеин (кофе, черный чай).

Заболевания, протекающие с высокой температурой (в том числе грипп), особенно в первом триместре.

Контакт с бытовыми химическими веществами (краски для волос, косметика, парфюмерия, моющие и чистящие средства, стиральные порошки).

Запахи (пары) красок, лаков и других химических веществ.

Если вы уже столкнулись с чем-то из этого списка, не паникуйте, но постарайтесь с этого момента вести здоровый образ жизни. Ваш ребенок особенно уязвим на самом раннем сроке беременности, но вы должны его защищать в течение всей беременности и после.

Вот список, который поможет вам разобраться, чего действительно надо избегать, будучи беременной.

Радиоактивное излучение.

Рентгеновское излучение.

Наркотики.

Алкоголь.

Курение, в том числе пассивное.

Лекарства, за исключением экстренных ситуаций, при условии, что врач знает о вашей беременности.

Контакт с больными краснухой.

Горячие и длительные ванны.

Кошачьи испражнения (так как кошки – переносчики токсоплазмоза).

Прыжки, висы на перекладине (нельзя сильно тянуться вверх, например, вешая белье).

Некоторые травы: алоэ, гиацинт, душица, лилия белая, багульник, папоротник, петрушка (в большом количестве в первые два триместра беременности), сон-трава, фенхель, толокнянка (медвежье ухо), молочай, пижма, софора толстоплодная, хмель, солодка.

Фильмы и книги, в которых есть насилие, кровавые сцены, зло и ужасы.

Сырое мясо (его соприкосновение с другими продуктами), непрожаренные мясо или рыба.

Хронические запоры.

Что нужно знать о применении лекарств

Многие будущие мамы с первого дня беременности задумываются над тем, не навредит ли малышу то или иное лекарственное средство. И совершенно справедливо задают вопросы о воздействии составляющих препарата на свой и ребенка организм.

Однако встречаются и такие, которые и до наступления беременности спасались таблеткой от любого недуга. Далеко не всем из них удается избавиться от этой привычки сейчас, когда применение лекарств может оказаться попросту опасным.

Прочитайте внимательно этот раздел, и, если в течение беременности вам назначат препараты из списка нежелательных, не постесняйтесь выяснить у врача, насколько это необходимо.

Препараты, вызывающие аномалии плода

В первом триместре беременности, в период формирования органов и систем, некоторые лекарственные препараты могут своим воздействием на эмбриональные ткани вызывать врожденные аномалии.