В ожидании малыша. Курс любви, здоровья и красоты для будущих мам - Ворожцова Ольга (2009)

Спать надо на кровати с приподнятым на 15–20 см головным концом (можно подложить лишнюю подушку).

Не следует носить тесную, сдавливающую одежду.

Медикаментозное лечение возможно только по назначению врача! Безопасны для беременных антацидные (нейтрализующие кислоту), обволакивающие и вяжущие средства, в частности Маалокс, Фасфалюгель, Смекта, Ренни, которые можно принимать однократно при появлении изжоги или прибегнуть к курсовому приему.

Кровоподтеки

Некоторые женщины во время беременности имеют склонность к кровоподтекам. Вы замечаете синяки то на руках, то на ногах и не знаете, откуда они взялись. Главные причины: повышение количества эстрогенов и недостаток нужных элементов, что способствует повышенной проницаемости и ломкости капилляров. Помогает пища, обогащенная витаминами С и Е.

Молочница

У беременных женщин молочница встречается в 2–3 раза чаще, чем у остальных. В этот период организм женщины перестраивается, уровень женских половых гормонов повышается. Влагалищная среда становится более кислой, что благоприятно для грибков вида Candida. Чем больше срок беременности, тем выше количество микроорганизмов, поэтому именно в последнем триместре кандидоз беспокоит будущих мам особенно часто.

Лечить молочницу надо обязательно. Во-первых, вечный зуд и местное воспаление в области наружных половых органов, боль при половом акте и мочеиспускании создают дополнительные трудности для будущей мамы. Во-вторых, молочница «разъедает» ткани, делает их более рыхлыми, что при родах повышает вероятность разрывов. К родам лучше подойти с нормальной микрофлорой влагалища. В-третьих, мамина молочница может быть небезопасной и для малыша. По статистике, двое из пяти новорожденных в родах инфицируются дрожжеподобными грибами.

ВАЖНО

Будущие мамы, у которых обнаружен кандидоз влагалища, не должны заниматься самолечением. Ряд препаратов, успешно применяемых в лечении кандидоза вне беременности, женщинам «в положении» противопоказан. К ним относится, например, «Клотримазол».

При беременности рекомендуется использовать местные противогрибковые препараты (свечи, кремы), содержащие натамицин. Так Нистатин, который иногда используют для лечения молочницы у беременных женщин, малотоксичен, однако и эффективность этого препарата невысока.

Кроме специфических противогрибковых препаратов для лечения молочницы часто применяют антисептические и противовоспалительные средства, ставшие народными, – буру в глицерине и обычную «зеленку». Они действуют только на поверхности, приостанавливая рост грибов и уменьшая проявления молочницы, но не уничтожая полностью ее возбудителя.

В качестве средств, способствующих повышению иммунитета, будущим и кормящим мамам могут прописать также общеукрепляющие и иммуномодулирующие препараты. Потребует пересмотра и диета: придется ограничить сладкое, мучное, острое и полюбить бифидопродукты.

Отечность

Распространенным явлением среди беременных женщин является отечность. Отеки могут возникать уже во втором триместре.

Околоплодные воды, заполняющие матку, соленые, как океан. Ребенок в этих водах плавает, пьет их; в них же поступают и продукты выделения малыша. Полное обновление околоплодной жидкости должно происходить за 4 часа. Если вы пьете мало воды, то соль и другие вредные вещества в вашем организме накапливаются, а жидкость в матке застаивается. Если свежая вода не поступает в организм, тело матери начинает отекать, она плохо себя чувствует, и ребенку тоже приходится в буквальном смысле несладко. Ежедневно питье не меньше 8 – 10 стаканов жидкости в день помогает многим женщинам избежать отека.

NB

Лучше не пить больше 2 стаканов воды сразу. Также постарайтесь не пить много на ночь или ночью, чтобы ваши почки могли отдыхать.