Найти себя - Anna Lutsenko (2021)

А тем временем, в государстве разруха, анархия, происходит непонятно что. Вернувшийся правитель долго чешет в затылке. И в отчаянии думает: «Да, может ну его, эту страну? Может не нужно мне это государство? Тут же разруха сплошная. Как жить то? Как этим править?»

Собирает совет из мудрецов. Коими являются обычно консультанты, тренеры, курсы, обучающие материалы.

И совет ему в ответ: «Свое государство в любом случае лучше, чем чужое. В чужом, ты – никто, и зовут тебя – никак. Тем более что, твое – действительно красивое и мощное.

Да, разруха. Но, ты обязательно справишься и потихоньку наведешь порядок.

Начинай действовать по шагам: сначала – восстанавливай жизнеобеспечение, армию и внутреннюю безопасность, затем – сады, памятники, архитектуру, культурное и духовное наследие. И последовательно уничтожай анархистов, объединенных в уже более мелкие и рассредоточенные группы, но периодически устраивающие саботаж и волнения».

То есть, постепенно потихоньку наводите порядок, начиная с самого важного. Ибо, восстанавливать литературные шедевры, когда нет защиты, беспорядки и волнения – так себе мероприятие. И уничтожайте весь накопившийся мусор, хлам, завалы, все, что разрушает, отравляет вашу территорию, наводит хаос в пространстве вашей личности.

* * *

Популярное состояние, с которым вы, вероятнее всего, встретитесь по мере наведения порядков:

Чувство вины. Точнее, состояние вины.

Например, когда у вас все хорошо, вы счастливы, вас ничего не заботит и вы на вершине блаженства. Вроде бы, вы не должны быть настолько счастливым. Не понятно почему, но – НЕЛЬЗЯ.

Или вы будете чувствовать стыд и вину за какие-то свои действия. Или за любые свои проявления. Потому что, якобы стыдно быть таким, как вы. Стыдно так себя вести.

При встрече с подобными запретами – уничтожайте их бескомпромиссно! Подобные запреты приходят к нам из семьи. И здесь важно понять, что это – НЕ Ваше. Это – не про Вас. Эти запреты являются выбором других взрослых людей, которые несут ответственность за свой выбор. Здесь не про оценку их выбора или действий, здесь просто – про факт.

Ваша приоритетная Задача – наблюдать.

Так как, чтобы что-то починить – нужно изначально найти неисправность. Пока наблюдайте: на каких мыслях и внешних событиях активизируются негативные состояния, и когда усиливаются.

Внимательно смотрите. Будет страх. Будет неуверенность. Будет вина. Будет стыд. Будет ненависть к себе. Будут еще ряд опусов. Рулят эти механизмы автоматически. Чтобы от них избавиться – их всех обнаружить сначала нужно, перевести из автоматизма в понимание и осознание. Обнаружить – уже 50% успеха.

Конечно же, вы сначала не сможете успеть отследить все. И половину, если не больше, на первоначальном этапе – будете пропускать. Это нормально, и даже не поддавайтесь желанию себя поругать!!!

* * *

Почему так сложно наводить порядки в своей личности?

В науку погружаться не будем. Рассмотрим нейробиологическую справку вкратце.

В течение одного дня мы думаем от 60 до 70 тысяч мыслей! Из них – 90% являются теми же самыми мыслями, которые мы думали днем раньше, месяцем раньше, в прошлом году, 10 лет назад!!!

Одни и те же мысли приводят к одним и тем же вариантам выбора!

Одни и те же варианты выбора приводят к одним и тем же действиям!

Одни и те же действия создают одни и те же эмоции!

Одни и те же эмоции воспроизводят одни и те же 60-70 тысяч мыслей!

И снова поехали.... для тех, кто не понял с первого десятка миллионов раз. То есть, персональная реальность жестко запрограммирована в замкнутый кружочек.

С чего начать искать слабое место в кружочке? По логике, начинать стоит – с мыслей.

Однако, чтобы подумать вне кружочка придется заставить мозг активировать новые нейронные связи и начать работать по-другому. А как создать и активировать новые?