Развивай свой мозг - Джо Диспенза (2019)

Сознательная активация мозга вырабатывает уровень разума с намеренной энергией или частотой, несущей сообщение в тело. Оно вызывает измеримое воздействие на ткани, а также создает новые, более усложненные нервные сети в мозге – и нам не нужно даже шевелить пальцем для этого.

Краткая любовная интерлюдия

Прежде чем мы двинемся дальше в этом рассуждении о мысленной проработке и процессе совершения изменений в нашей жизни, я хочу сказать несколько слов о любви. Вы можете подумать, что в мою книгу попали несколько страниц из другой, но это действительно моя книга. Когда раньше я говорил о мотивации, я обходил на цыпочках тему любви. Теперь же, я думаю, пришло время выйти из тени и сказать в полный голос: я хочу, чтобы вы влюбились. И я имею в виду не мимолетное увлечение, а глубокое и всеохватное чувство любви – любви к образу нас самих или нашего мира, который мы хотим увидеть в реальности. Причина этого проста.

Любовь – это мощнейший мотиватор. Мозговая химия любви отлична от химии, которую мы вырабатываем в режиме выживания.

Любовное зелье, выделяемое в средний мозг, создает связи у всех млекопитающих. Испытывая любовь к нашему идеалу, мы химически объединяемся с новой версией самих себя.

Вспомните, как это бывает, когда мы влюбляемся в кого-то (или хотя бы подумайте об этом) – мы можем перескакивать через небоскребы, чтобы снова увидеть любимого человека. Никакие срочные дела, никакие предыдущие планы не важны настолько, чтобы не поменять их, оставив в нашей жизни место для любви. Вот каким должен быть этот процесс мысленной проработки новой версии нас самих. Мы должны влюбиться в это новое видение себя, в этот образ, чтобы он никогда не мог утомить нас, наскучить нам. Все мы являемся произведением в процессе создания. Мы всегда должны ощущать, что хотим быть едины с нашим новым образом, и общаться с ним как можно чаще. Мы должны объединиться с паттерном мышления, который будет постоянно вдохновлять нас, ободрять и исцелять. Ведь создание новых синаптических связей – это процесс творческий и радостный. Все животные в природе проявляют максимум игривости и радости при начале своего развития, когда формируют новые синаптические связи в большом масштабе.

И подобно тому, как, когда мы влюбляемся, объект нашей любви видится нам идеальным воплощением всего чистого и истинного, именно такое чувство мы должны испытывать к будущим себе. Ведь какой был бы смысл во всем этом, если бы мы не стремились к совершенству? Как иначе мы сможем мотивировать себя проводить на одном месте по несколько часов, необходимых для размышлений и созерцания чего-либо, кроме идеала? Зачем ставить цель для себя, которой не захочешь добиваться? Возможно, это не слишком оригинальная мысль, но я верю, что все, за что стоит браться, нужно выполнять как можно лучше.

Можете быть уверены, речь не идет о каком-то «журавле в небе», на которого мы смотрим в розовых очках, или о типичном настрое «помоги себе сам». Я действительно верю, что, если мы собираемся посвятить время мысленной проработке нового идеала, возникшего у нас в лобной доле, чтобы эта идея стала для нас более реальной, чем внешнее окружение, образ, который мы будем удерживать перед мысленным взором, должен быть не чем иным, как самой высокоразвитой версией того, кто мы есть или какими можем представить себя – проявляем ли мы более совершенное понятие о терпеливости, решительности, здоровье или благодарности.